Как быстро восстановить голосовые связки? При афонии (звучность голоса пропадает, но шептать вы можете) необходимо строго следовать таким рекомендациям:
• Первоочередное правило – обеспечьте максимальный покой своим голосовым связкам.
• Старайтесь не разговаривать и не дышать через рот.
• Пейте тёплый чай с лимоном или молоко с натуральным мёдом.
• Можно употреблять молочные коктейли, с добавлением в них во время приготовления: яиц, мёда и масла.
• Пейте куриные яйца (сырые) – по три яйца в день.
• Применяйте масляные или на основе спирта компрессы. Держите их на шее до получаса.
• А о спиртных напитках, курении и об острой пище на время восстановления следует позабыть.
Если потеря голоса явилась следствием заболевания бактериального, вирусного характера, то одновременно лечите и его. А лекарственные средства, в состав которых входит эвкалипт, шалфей, ментол, только помогут вам в этом.
Если через полмесяца голос не появился – срочно на приём к доктору.
Сальников Иван, оторинголог