Для того что бы справиться с проблемой нужно делать ребенку 1-2 раза в неделю ванночки для рук из сока квашеной капусты, молочной сыворотки или воды, в которой отваривался картофель, взятых в пропорции 1:1. Процедура займет не больше 15…
В состав масла из семян льна входят жирные кислоты (полиненасыщенные), которые по-другому называют ещё — витамином (F). Действие этих кислот сводится к снижению уровня холестерина в организме и улучшению работы ЖКТ. Ещё полиненасыщенные кислоты способствуют ускорению процесса по распаду жиров.
Льняное масло добавляют в сыворотки и крема, используют как для наружного применения (пилинги, маски), так и внутреннего – в пищу.
Как пить льняное масло? Для улучшения общего состояния организма взрослого человека рекомендуется употреблять по 1-2 ст. л. масла из семян льна, ежедневно. А детям показано 0,5-1 сл. л. Льняное масло нужно пить утром, на пустой желудок.
Если у вас сухая кожа, то помимо вышеуказанных доз, добавляйте по 1-2 ст. л. льняного масла просто в еду. И, делайте это ежедневно на протяжении одного, а лучше двух месяцев.
Если у вас проблемы с лишним весом, то пейте масло трижды в день, перед приёмом пищи. Начните с одной чайной ложки (за один приём), со временем доведя дозу до столовой ложки.
Приведём некоторые советы касательно выбора и хранения масла из семян льна:
— изначально запомните следующее: срок годности льняного масла истекает быстро, в связи с этим
— лучше покупать масло в небольших ёмкостях;
— покупайте масло из семян льна холодного отжима;
— льняное масло нельзя нагревать, а жарить еду на нем – тем более; — храните масло строго в холодильнике;
— после применения масла очень сильно закручивайте крышечку на бутылке;
— отдавайте во время покупки предпочтение маслу именно в тёмной ёмкости.
Алексей Михеев, врач