Если ноги регулярно чешутся и это доставляет вам дискомфорт, то пришло время выяснить причины такой реакции организма и предпринять меры для устранения проблемы.
Почему чешутся ноги? Рассмотрим самые распространённые причины такой реакции организма:
— кожное заболевание, именно на том месте ноги, в котором и чувствуется зуд;
— осложнения с лимфатическими и кровеносными сосудами;
— проявление аллергических реакций при непосредственном контакте сторонних вещей с кожей ног, в основном — речь идёт о некачественной одежде;
— сухость кожи, вызванная недостатком поступления влаги.
Что делать, если чешуться ноги?
• Для поддержания кожи в тонусе, помимо жидкости, которая содержится в продуктах питания, ежедневно употребляйте 1,5-2 литра воды в чистом виде.
• Алкоголь, курение, жирная пища, острые приправы – в первую очередь, портят наши сосуды.
• Для улучшения притока крови к коже следует систематически делать массаж.
• Человек должен восемь часов спать (находиться в лежачем положении), восемь часов – сидеть, и столько же – находится на ногах. Ходить, стоять и сидеть нужно попеременно, выдерживая баланс. Иначе проблем и с ногами, и со здоровьем в целом – в будущем не избежать.
• Во время душа желательно применять массажную мочалку, а после – наносить на кожу ног увлажняющий крем. Один-два раза в неделю нужно использовать увлажняющие масла.
• Любую новую одежду, неважно, где вы её купили, — обязательно сначала хорошенько постирайте.
Если кожный зуд продолжается длительное время, то необходимо обратиться к врачу-дерматологу, выявить причины, пройти курс лечения и после – неукоснительно следовать приведённым правилам. Тогда с вашей кожей на ногах проблем возникать не будет.
Саленко Виктор, дерматолог