Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Советы специалиста, 09.04.2013, 1380 просмотров

Хруст в суставах - Причины и рекомендации по лечению... отвечает специалист

Мне 21 год. 3 года назад начался хруст в коленях, а затем и в плечевом суставе. При движении хруст очень громкий, но боли при этом нет. Обращалась ко многим врачам. Они не знают, что это такое: «Если не болит, что приходишь?». Посоветовали есть рис. Каждое утро 10 дней, потом перерыв 10 дней. Но улучшений нет, косточки хрустят. Помогите, пожалуйста, с постановкой диагноза.

Екатерина

Ревматолог, врач высшей категории Татьяна Мезенова:

Хруст в суставах зависит от особенностей связочного аппарата и, прежде всего, связан с повышенной подвижностью (гипермобильностью) суставов.

Причина гипермобильности может быть генетически обусловлена и чаще наблюдается у молодых женщин. Вырабатывается измененный коллаген, который по своим свойствам более растяжим, чем обычный.

Причиной хруста в суставах у детей является быстрый костный рост при некотором отставании развития связочного аппарата и мышечной массы. Феномен хруста появляется при прохождении сухожилий по костным бугристостям. Специальных диет и медикаментозных препаратов для лечения и уменьшения хруста не существует. Питание должно быть сбалансированным. Необходим контроль массы тела.

К занятиям спортом следует относиться осторожно. Нежелательны бег, прыжки, приседания. Занятия надо выбирать такие, что не приводят к растяжению связок. Для укрепления связочного аппарата отлично подходят занятия плаванием, аквааэробикой. Выбирать работу также лучше такую, при которой не требуется длительное пребывание в одном и том же положении.

Полезные метки: для женщин, питание, бег

Схожие по тематике статьи
Как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы

Сердце – один из самых важных органов человеческого тела. Здоровое сердце обеспечивает работу всех систем организма. Продолжительность жизни человека во многом зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Судя по статистическим данным, в результате сбоя в работе…

Что делать при нервном расстройстве: восстанавливаем психику

Человеческая психика – сложный механизм, который совершенно не предназначен для борьбы с постоянными стрессами. Именно по этой причине разного рода нервные расстройства сегодня – совсем не редкость. Современная жизнь идет в быстром темпе, к человеку предъявляется масса требований, потому в стрессах нет ничего удивительного. В силу этого лечение психических расстройств является популярной…

Чем опасен туберкулез... разъясняет специалист

Туберкулез по традиции считается «болезнью бедных и деклассированных членов общества». Те, кто хоть как-то следит за своим здоровьем, гораздо больше опасаются других, «более цивилизованных» инфекций. И зря…От этой болезни никто не…

Позвоночник и репродуктивная способность человека

Олег Викторович Ступак — мануальный терапевт, нейрохирург, провел свыше 700 операций на позвоночнике, имеет первую категорию по нейрохирургии. Автор 25 печатных работ по вопросам хирургии позвоночника. — Использование мануальной…

Лечение запора при гастрите

Запор — это отсутствие стула более 3 суток. Причины его разнообразны. Например, нерегулярное, 1-2 раза в день, питание, отказ от жидкости, малоподвижный образ жизни. Действительно, и недостаток в рационе овощей и фруктов может привести к…