Сердце – один из самых важных органов человеческого тела. Здоровое сердце обеспечивает работу всех систем организма. Продолжительность жизни человека во многом зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Судя по статистическим данным, в результате сбоя в работе…
Мне 21 год. 3 года назад начался хруст в коленях, а затем и в плечевом суставе. При движении хруст очень громкий, но боли при этом нет. Обращалась ко многим врачам. Они не знают, что это такое: «Если не болит, что приходишь?». Посоветовали есть рис. Каждое утро 10 дней, потом перерыв 10 дней. Но улучшений нет, косточки хрустят. Помогите, пожалуйста, с постановкой диагноза.
Екатерина
Ревматолог, врач высшей категории Татьяна Мезенова:
Хруст в суставах зависит от особенностей связочного аппарата и, прежде всего, связан с повышенной подвижностью (гипермобильностью) суставов.
Причина гипермобильности может быть генетически обусловлена и чаще наблюдается у молодых женщин. Вырабатывается измененный коллаген, который по своим свойствам более растяжим, чем обычный.
Причиной хруста в суставах у детей является быстрый костный рост при некотором отставании развития связочного аппарата и мышечной массы. Феномен хруста появляется при прохождении сухожилий по костным бугристостям. Специальных диет и медикаментозных препаратов для лечения и уменьшения хруста не существует. Питание должно быть сбалансированным. Необходим контроль массы тела.
К занятиям спортом следует относиться осторожно. Нежелательны бег, прыжки, приседания. Занятия надо выбирать такие, что не приводят к растяжению связок. Для укрепления связочного аппарата отлично подходят занятия плаванием, аквааэробикой. Выбирать работу также лучше такую, при которой не требуется длительное пребывание в одном и том же положении.