Опубликовано в разделе Здоровье, 13.04.2011, 877 просмотров

Народный рецепт от переохлаждений и недомоганий - письма

Хочу поделиться обычным и прос­тым рецептом здоровья, который может пригодиться с наступ­лением зябкой погоды и избавит от переохлаждения, недомогания, начала многих болезней. Этот рецепт может пригодиться и тем людям, у кого недо­статочное кровообращение, часто мер­знут ноги, кто даже в не очень холодную погоду подолгу не может согреться.

Рецепт незамысловат, однако…

Для начала приготовьте себе обычную чашку горячего чая и добавьте в него одну или две столовые ложки коньяка. Это расширит сосуды. Затем примите аскорбиновую кислоту, не меньше одного грамма. И заведите себе постоянную привычку делать со­гревающую гимнастику для стоп: перекатывайтесь с пяток на носки, поджимайте и разжимайте паль­цы ног, вращайте ступнями, а если есть возможность, то и подпрыги­вайте.

Совет простой, но очень толковый. А если вы ни в какую не хотите исполь­зовать коньяк в чае, заварите себе чай с имбирем. Чайную ложку имбирного корня, размолотого в порошок, залейте кипятком, можно добавить немного и обычной чайной заварки, получится от­личный напиток. Он тоже очень хорошо прогревает и благотворно действует на весь организм. Хотя бы два раза в не­делю пейте такой чай и уж обязательно, если продрогли. Особенно полезно это для пожилых людей, если нет особых противопоказаний к умеренному (не более!) применению сосудорасширя­ющего коньяка.

Андрей Ерохин, г. Казань