Хочу поделиться обычным и простым рецептом здоровья, который может пригодиться с наступлением зябкой погоды и избавит от переохлаждения, недомогания, начала многих болезней. Этот рецепт может пригодиться и тем людям, у кого недостаточное кровообращение, часто мерзнут ноги, кто даже в не очень холодную погоду подолгу не может согреться.
Рецепт незамысловат, однако…
Для начала приготовьте себе обычную чашку горячего чая и добавьте в него одну или две столовые ложки коньяка. Это расширит сосуды. Затем примите аскорбиновую кислоту, не меньше одного грамма. И заведите себе постоянную привычку делать согревающую гимнастику для стоп: перекатывайтесь с пяток на носки, поджимайте и разжимайте пальцы ног, вращайте ступнями, а если есть возможность, то и подпрыгивайте.
Совет простой, но очень толковый. А если вы ни в какую не хотите использовать коньяк в чае, заварите себе чай с имбирем. Чайную ложку имбирного корня, размолотого в порошок, залейте кипятком, можно добавить немного и обычной чайной заварки, получится отличный напиток. Он тоже очень хорошо прогревает и благотворно действует на весь организм. Хотя бы два раза в неделю пейте такой чай и уж обязательно, если продрогли. Особенно полезно это для пожилых людей, если нет особых противопоказаний к умеренному (не более!) применению сосудорасширяющего коньяка.
Андрей Ерохин, г. Казань