Чтобы быстро восстановить работоспособность, снять тревогу, напряжение, массируйте пальцы рук. Перед этим нанесите на кожу рук немного легкого крема или теплого растительного масла (лучше оливкового). На пальцах расположено огромное количество нервных окончаний, поэтому массируйте осторожно, мягко, без излишнего давления, при этом постарайтесь представить, как нахлынувшие на вас отрицательные эмоции постепенно исчезают, проходит боль и другие неприятные симптомы.
• Если беспокоит боль в мышцах спины, вы испытываете дискомфорт в органах пищеварения, если вы подавлены или вас преследует страх — массируйте УКАЗАТЕЛЬНЫЙ палец;
• Вы избавитесь от тревоги, беспокойства, нервозности, боли головы и живота, если будете массировать БОЛЬШОЙ палец;
• Улучшить зрение, справиться с гневом и раздражительностью вам поможет массаж СРЕДНЕГО пальца;
• Массируйте БЕЗЫМЯННЫЙ палец, если вас охватила печаль и скорбь, если вы утратили веру в свои силы, а также, если хотите наладить работу органов пищеварения, дыхания и помочь своей коже;
• Массаж МИЗИНЦА снимет тревогу, нервозность, придаст сил, остановит воспаление миндалин.
Сорокин Василий, врач-массажист