Опубликовано в разделе Здоровье, 05.05.2011, 1170 просмотров

Приемы самомассажа пальцев рук для восстановления работоспособности и снятия тревоги

Чтобы быстро восстановить работоспособность, снять тревогу, напряжение, массируйте пальцы рук. Перед этим нанесите на кожу рук немного легкого кре­ма или теплого растительного масла (лучше оливко­вого). На пальцах расположено огромное количество нервных окончаний, поэтому массируйте осторожно, мягко, без излишнего давления, при этом постарай­тесь представить, как нахлынувшие на вас отрица­тельные эмоции постепенно исчезают, проходит боль и другие неприятные симптомы.

• Если беспокоит боль в мышцах спины, вы испыты­ваете дискомфорт в органах пищеварения, если вы по­давлены или вас преследует страх — массируйте УКА­ЗАТЕЛЬНЫЙ палец;

• Вы избавитесь от тревоги, беспокойства, нервозно­сти, боли головы и живота, если будете массировать БОЛЬШОЙ палец;

• Улучшить зрение, справиться с гневом и раздражи­тельностью вам поможет массаж СРЕДНЕГО пальца;

• Массируйте БЕЗЫМЯННЫЙ палец, если вас охва­тила печаль и скорбь, если вы утратили веру в свои силы, а также, если хотите наладить работу органов пищеварения, дыхания и помочь своей коже;

• Массаж МИЗИНЦА снимет тревогу, нервозность, придаст сил, остановит воспаление миндалин.

Сорокин Василий, врач-массажист