Позвоночник, как стебель, держит чудесный цветок разума — голову. Он обеспечивает прямохождение, без которого мы не могли бы освободить руки. Он является органом движения, испытывая огромные нагрузки при прыжках, беге и поднятии тяжестей. Он защищает огромной важности структуры, в частности спинной мозг и аорту. Вдоль него идут вены, возвращающие кровь в сердце, мощнейшие лимфатические протоки и меридианы. Он расправляет тело человека, как антенну, для взаимодействия с Миром. Он — проводник.
Строение
Позвоночник состоит из позвонков, разделенных межпозвонковыми хрящевыми дисками. Различают 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4—5 копчиковых позвонков. Внутри него в специальном канале лежит, как драгоценная флейта в футляре, спинной мозг. Через межпозвонковые отверстия выходят двигательные корешки спинномозгового нерва, несущие информацию о принятых решениях в мышцы и органы. В такие же отверстия входят чувствительные корешки нервов, несущих афферентные импульсы в центр. Каждый из корешков оплетают артерия, вена и лимфатический сосуд. По позвоночнику и головному мозгу циркулирует спинно-мозговая жидкость, омывая и питая ткани, поддерживая функции нервной системы и каждую ее клеточку в норме. Позвоночник имеет изгибы, как пружина. Это позволяет ему смягчать удары и сохранять целостность при огромных перегрузках. Если посмотреть в профиль, он напоминает синусоиду.
В тех местах, где синусоида пересекает вертикальную ось, происходит замена изгиба спереди (лордоза) на изгиб сзади (кифоз). В этих местах, по моим наблюдениям, позвоночник испытывает самые большие нагрузки. Именно здесь возникают первичные нарушения. Причины могут быть различными. Чаще всего — родовая травма или удар. А иногда — результат длительных перегрузок за рулем или с тяжестями, трудные роды, ошибочно выбранная поза во время работы. Много раз я исследовала эти нарушения. Они наблюдались у пожилых людей, у совсем молодых и даже у младенцев. Моя рука воспринимает их как «пробки», разрывы проводника или преграды, обрывающие связь человека с Миром и сбивающие ритм внутренней системы управления.
Если позвоночник поврежден в одной из критических точек, то в этом месте страдает и кровеносная, и нервная, и меридианная, и лимфатическая системы. А следствием бывает нарушение работы органов, сбой всего организма и вторичное заболевание позвоночника, а потом еще одна волна ухудшений… Именно в этих местах возникает остеохондроз, происходит нарушение функций и появляются боли. Почему же малая поломка вызывает такие катастрофические последствия? Дело в том, что рядом находятся очень важные пункты системы управления. И по принципу близости эта поломка мешает организму выполнять невероятно ответственную для него работу.
В течение длительного времени мы занимались коррекцией систем (эндокринной, нервной и иммунной) и органов. Позвоночник оставляли «на потом» — дескать, он сам придет в норму. Но выяснилось, что если вначале скорригировать состояние позвоночника, то решение всех остальных проблем окажется проще. Иначе зачастую получается замкнутый круг, из которого, человек самостоятельно вырваться не может, теряет веру и желание жить.
Опасные участки
Давайте же посмотрим, что это за опасные участки.
Первый — основание черепа и 1— 3-й шейные позвонки. Здесь расположено шейное нервное сплетение, от целостности которого зависит иннервация сосудов, проводящих путей, мышц и кожи шеи, взаимодействие головного и спинного мозга. Следствием нарушения обычно бывают задержки умственного развития у детей, иммунодефицит, мигрень, плохой сон, снижение слуха и зрения, насморк, утомляемость, больные трахея и бронхи.
Второй — начало грудного отдела, 1—4-й грудные позвонки. Именно здесь находится центральный верхний узел распределения крови: от дуги аорты сверху отходят сонные и подключичные артерии, а снизу — артерии, питающие легкие, трахею и бронхи. Нарушение проводимости позвоночника здесь приводит к резкому дисбалансу в кровоснабжении головы, позвоночника, легких и проявляется как остеохондроз, кариес, снижение иммунитета, боли в сердце, головные боли, воспалительные заболевания легких.
Третий — начало поясничного отдела, от 10-го грудного до 1-го поясничного позвонка. Сигналами неблагополучия в этой области обычно бывают неполадки с желудком и двенадцатиперстной кишкой, с печенью, почками и поджелудочной железой. Здесь расположено поясничное нервное сплетение, иннервирующее мышцы бедра, таза и ноги. На уровне 12-го грудного позвонка находятся ответвление аорты, чревный ствол, питающий желудок, печень, поджелудочную железу и селезенку. Очень часто во время стресса эта артерия отключается, потому что, если вам нужно убежать от тигра или вступить с ним в борьбу, нет необходимости направлять кровь в пищеварительный тракт и печень, вся кровь должна идти в мышцы рук, ног, в сердце и легкие. А пищеварительный тракт отключается. У человека, который часто находится в ситуации стресса, мозг как бы забывает снова включить эту систему. А если к тому же в позвоночнике сбой?.. Ко мне приходили волейболисты, которых учили падать на «круглую» спину. У них в этой области очень часто остистые отростки на позвоночнике были сломаны. Ну какое при этом питание пищеварительного тракта! У всех были эрозии желудка или двенадцатиперстной кишки, а у некоторых — язвы.
Или возьмем сахарный диабет, когда сахара в крови больше 15 ммоль/л, хотя вводят инсулин четыре раза в день в течение длительного времени. Но диабет обусловлен не только нехваткой инсулина, но и наличием кортизона. А виной всему пробка на уровне первого поясничного позвонка. Межпозвонковые диски должны быть упругими, как хорошо накачанная шина. Из-за сахара в крови портится вся система увлажнения, и диски становятся жесткими и плоскими, позвонки, сближаясь, защемляют корешки нервов. А между тем стоит привести сахар в норму — и немного раздвинутся эти позвонки за счет увеличения высоты межпозвонкового диска. Исчезнет пробочка в позвоночнике, сразу станет проще помочь почкам, печени и поджелудочной железе.
Четвертый — начало крестцового отдела, от 5-го поясничного до 1-го крестцового позвонка. Здесь — крестцовое сплетение. Почти каждый, кому за тридцать, знает, что такое остеохондроз в этой зоне. Если его запустить, повреждаются репродуктивная система, ноги, мочевой пузырь и толстый кишечник. Возникают сильные боли, судороги, варикозное расширение вен и онемение ног. Вот толкнул человек застрявшую машину, ну подумаешь — ерунда какая! Однако
Только что приятельница сообщила мне жуткую весть: ее дочка 33 лет? красавица, помогала мужу вытолкнуть машину из ямы, у нее внутри
Пятый — собственно копчик. При его ушибе или загибе страдают тазобедренные суставы, возникает остеопороз, геморрой, появляются опухоли, у мужчин — простатит и аденома предстательной железы, у женщин — трудные роды, миома, ранний климакс и угроза рака.
Коррекция
Мы много раз убеждались в том, что стоит привести в порядок шейный отдел позвоночника массажем, медитацией, специальными упражнениями, компрессами, введением нейромедиатора, увеличивающего проводимость нервных стволов в этой области, как немедленно улучшается питание головы, сердца, легких, грудных желез, тимуса, щитовидной железы, всего комплекса, отвечающего за мышление и за сохранность организма.
Что касается упражнений, то я предлагаю в качестве ежедневного прекрасного лекарства отжимание на руках от пола. Это доступно и старику, и ребенку и не вызывает никогда никаких неприятностей. Полезны и компрессы на шею, и растягивание позвоночника: опустить руки и голову вниз и немного потряхивать ими.
Если плохо питается голова, происходит смещение мозговых структур. Это хорошо заметно на рентгенограммах боксеров, получавших тяжелые удары в голову. Мозг их смещен как, кусок теста, который шмякнули о стенку. Если человек будет регулярно делать «перевернутые» позы или хотя бы опускать голову вниз при отжимании от пола, выполнять ею легкое потряхивание и упражнения для горла, то за счет улучшения питания всех клеток черепа укрепятся и связки, которые держат мозг в голове. И все подтянется, все встанет на место.
Боль в крестцовом отделе, возникшая из-за неудачного подъема тяжести, измучившая меня вконец, не поддававшаяся целых десять дней никаким воздействиям — ни массажу, ни фольге, ни мазям, ни финалгону, ни шерсти, ни кварцеванию — прошла в первый же день на море. Я стала плавать и до такой степени радовалась морю, признавая его могучим, живым и добрым, что оно откликнулось. Днем десять минут — раскаленная галька, полчаса — спокойное плавание, попеременно брассом и на спине. Вечером был не то чтобы настоящий шторм, но приличное волнение. Я валялась в пене прибоя и охотно позволяла волне швырять меня о прибрежную гальку. Вот это был массаж!
Если вы сделаете хилые мышцы спины мощными и сильными, они лягут по обе стороны всего позвоночника как могучие хребты, защищающие позвоночный столб от перегрузок и болезней. Особенностью этих мышц является то, что они участвуют в движениях туловища — его повороте, наклоне, выпрямлении и в сохранении определенной позы.
Управление мышцами производится из моторной зоны коры головного мозга, где расположены мощнейшие, самые лучшие нейроны. Обычно моторная кора включается при решении внешних по отношению к организму задач функциональной системы — например, для того, чтобы поднять или перенести груз. При регулярных осознанных тренировках количество нейронов, контролирующих работу мышц позвоночника, будет расти, а качество управления — улучшаться. Это означает, что питание, очистка и защита этой области становится все совершеннее. В результате таких тренировок эти замечательные нейроны помогут вам сберечь и укрепить главную опору вашего тела — позвоночник. И в работу по обслуживанию нормальной жизнедеятельности организма подключится моторная часть коры.
Система кровообращения устроена так, что по всей длине нисходящей аорты от нее ответвляются десять пар межреберных артерий. Для питания мышц спины используются задние ветви каждой из этих артерий. Удивительно то, что эти же веточки питают и позвоночник тоже. Благодаря именно этой особенности организма активность мышц спины не только обеспечивает их хорошую подпитку кислородом крови, не только создает мышечный корсет для позвоночника, но и гарантирует его питание.
Внутри спинной мозг и затылочная часть головного мозга снабжаются позвоночной артерией, которая является ветвью подключичной артерии. Непосредственным ее продолжением является плечевая артерия, питающая руку. Нагружая во время своей деятельности руку как главный рабочий инструмент, мы увеличиваем представительство мышц руки и ее сосудов в моторной зоне коры головного мозга. Сохранность и нормальная работа мозга зависят от того, сколько крови ответвляется в позвоночную артерию. Регулярная разнообразная тренировка мышц руки будет способствовать увеличению кровотока не только в тканях руки, но и во всех ветвях подключичной артерии, включая позвоночную. А это значит, что усилится кровоток и улучшится питание спинного мозга и структур головного мозга, отвечающих за тонкую координацию движений тела.
Ирина Васильева, врач