Опубликовано в разделе Здоровье, 28.05.2013, 1181 просмотр

Почему женщины живут дольше мужчин

Почему женщины, в среднем, живут дольше мужчин? Юмористы говорят, это потому, что у них нет тёщи. А вот что на этот счет думают доктора…

Коэффициент жизни

Китайский профессор медицины Ван Чэнкуй отвечает однозначно: слабый пол имеет одну очень сильную сторону: женщины чаще выражают свои эмоции плачем. И поэтому реже болеют и тем самым берегут свое здоровье.

Во-первых, плач — это быстрая и эффективная психоэмоциональная разрядка от полученных переживаний. Своего рода успокоительное, антидепрессивное и транквилизирующее средство, данное человеку природой, которое «разгружает» нервные центры и способствует снятию напряжения.

Во-вторых, с помощью слез организм избавляется от из­бытка «гормонов стресса», высокая концентрация которых в крови является риском развития гипертонической болезни, ИБС, инфарктов и многих других болезней.

А, в-третьих, слезы, как пот или моча, выводят токсины из организма.

Эти данные подтвердили и американские исследователи, изучившие биохимический состав слезной жидкости. Оказалось, что в ней содержатся не только психоактивные вещества, подобные морфию (именно они приносят облегчение), но и соединения с антибактериальными свойствами (оберегают от местных воспалений), и даже гормоны (пролактин). Более того, у каждого человека состав слез имеет индивидуальный характер и может рассказать о том, чем страдает человек, и какие нарушения обмена веществ у него есть.

В частности, состав растворенных в слезе токсинов и продуктов распада стрессорных гормонов указывает на длительность и вы­раженность психотравмирующей ситуации, а также обнаруживает склонность к определенным заболеваниям.

Родом из детства

Чтобы дольше жить и меньше болеть, мужчинам не нужно стыдиться слез и почаще плакать. Вот только как часто?..

Если учесть тот факт, что женщины живут, в среднем, на 8 лет дольше мужчин, а плачут в пять раз больше, разделив, соответственно, получаем цифру 1,6. То есть, что­бы догнать в этом вопросе слабый пол, придется «выдавливать» из себя слезу, как минимум, в полтора раза чаще обычного…

Однако слезы слезам — рознь. Если, допустим, в глаз попала соринка, или в качестве гарнира вы используете поджаренный репчатый лук — реветь, пока чистишь, придется неминуемо. Защитная реакция на механическое или химическое раздражение роговицы и слизистой конъюнктивы вызовет поток слез, который станет барьером для повреждающих агентов. Зрение будет обережено, воспаление снято. Но… не более того.

В целом для организма полезными являются именно эмоциональные слезы. Причем полезны они как для тела, так и для души… Известный святой преподобный Макарий Великий, чтимый во всем христианском мире, говорил, что плач — универсальный способ покаяния. Когда человек скорбит о своих проступках, видит низость помыслов и плачет о грехах, то очищается и душевно, и телесно. Удивительно, но в вопросе о пользе слез раскаяния единодушны все: и врачи, и целители, и физиологи, и священники. Плакать полезно и мужчинам, и женщинам, взрослым и детям. Главное, чтобы от души. Вот только заставить лить слезы наших мужчин, которые воспитаны с представлением о «нытье», как о недопустимой слабости, увы — трудно. Все дело в том, что в этом вопросе мы сталкиваемся с явной подменой понятий, которую выносим из самого раннего детства…

— Как тебе не стыдно, ты же мальчик, — говорят родители, когда ребенок ушибся или не хочет есть кашу, надрываясь от слез. Но в том-то и дело, что терпеть боль, сжав кулаки — это одно. А громко, с плачем, жалеть сломанную игрушку, хромого котенка или пытаться протестовать — это совсем другое. К сожалению, эти тонкости родители, как правило, не учитывают. И в характере будущего мужчины остается главное: плакать — это стыдно. Это дело «бабское»…

Есть и еще одна чисто «мужская» особенность: переживать и бороться со стрессами со стаканом в руке. Мы можем даже поплакать, перебрав лишнего. Но здоровья это нам явно не прибавит. Скорее, наоборот. Вот и получается, что эмоционально невыраженные переживания становятся спутниками мужчин, а точнее, причинами их болезней.

Так что плачьте, когда вам этого хочется. Плачьте на здоровье, мужики и живите дольше, как женщины!

Есть повод

Смех — тоже бывает со слезами. И это — настоящее лекарство, уверяют доктора, причем настолько сильное, что его необходимо дозировать.

С этой целью во многих странах, в частности Японии и США, разработали систему смехотерапии, которая помогает в борьбе с депрессивными состояниями и поддерживает людей в бодром настроении. Для этого используются такие «проверенные» методы как кривые зеркала, набор ситуативных анекдотов, изготовление шаржей и сочинение памфлетов. До уровня академической науки это направление, конечно, еще не дотягивает, однако на практике «смех до слез» реально помогает пациентам пережить психологический кризис, настроиться на серьезную операцию или просто укрепить волю в надежде на скорейшее выздоровление, что очень немаловажно.

Похожими приемами пользуются многие целители. В практике северных народов есть такая процедура, которая напоминает сюжет известного анекдота про хорошую и плохую новость. Когда доведенный до эйфории с помощью ритмической музыки, заклинаний и психоделиков человек начинает смеяться и плакать, не в силах остановить себя, шаман резко меняет тональность и погружает человека в транс, в котором провоцирует сильную скорбь и рыдания. После такого «контрастного душа» во всем теле наступает необычная легкость. Проходит боль, если она была, и во многих случаях происходит исцеление от недугов.

Алексей Михеев, врач

Полезные метки: боль в руке, воспаление слизистой, воспаление, лук, лекарство, характер, здоровье, зрение, для женщины

Схожие по тематике статьи
Су Джок Терапия

Иногда боль бывает настолько сильной, что, кажется, без лекарств не обойтись. И все же, не торопитесь их принимать. Ведь существует совершенно безвредный и во многих случаях эффективный способ облегчения боли, которым человек может…

Как правильно выбрать тонометр для измерения давления

Гипертония, другие заболевания, основным симптомом которых является повышенное артериальное давление, широко распространены. О том, что оно выше нормы, многие узнают порой совершенно случайно при профилактическом осмотре у врача…

Как стать оптимистом, научиться справлятся с неудачами и сохранить позитивное отношение к жизни

Кому из нас не приходилось изведать горечь поражения или боль ошибок?! И каждый раз, когда мы попадали в ловушку неудачи, перед нами вставал один и тот же вопрос: как побыстрее и с наименьшими потерями выкарабкаться из нее. Беда многих…

Правила, методы и принципы закаливания организма

Нынче многие вновь проведут очередные отпуска недалеко от дома. Совсем необязательно совершать далекие путешествия, чтобы укрепить свое здоровье. Наши дедушки и прадедушки родные места покидали редко, а хворали, судя по земским…

Натуральная гигиена, законы природы и голодание

Несмотря на прогресс технологических знаний и гигантские исследовательские программы в медицине несмотря на рост числа больниц и поток новых чудо-лекарств, хорошее здоровье остается редкостью. В мире ежегодно расходуют десятки…

Реклама Google
Комментировать статью