Продолжительное пребывание на солнце без средств защиты (будь то на огороде, на пляже или просто во время хождения по городу) очень опасно для здоровья, особенно для лиц пожилого возраста. При перегреве организма может наступить солнечный или тепловой удар. Очень важно уметь правильно оказать первую помощь пострадавшему.
Солнечный удар развивается в том случае, если незащищенная от солнечного излучения голова перегревается. Признаки солнечного удара следующие: головокружение, головная боль, резкое покраснение лица, учащение пульса. (Чаще всего наступает после пребывания на солнцепеке без головного убора).
Тепловой удар наступает в том случае, если организм перегревается в результате теплового воздействия окружающей среды, вследствие чего происходит значительная потеря жидкости, нарушение кислотно-щелочного равновесия организма и как результат кислородное голодание тканей. Признаки теплового удара следующие: слабость, головная боль, тошнота, повышение температуры до 40-41 °С, усиленное потоотделение, судороги, возможна потеря сознания. (Обычно начинается после долгого пребывания в жарком помещении, на кухне у плиты и т.п.)
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:
Вынесите пострадавшего из жаркого помещения или перенесите с солнцепека в тень.
Уложите таким образом, чтобы голова была выше туловища.
Снимите верхнюю одежду, оберните влажной простыней и понемногу обливайте холодной водой.
Дайте выпить пострадавшему холодного чая. Когда температура тела у него понизится до 37°С, прекратите обливания и оберните его сухой простыней. После чего дайте 1 таблетку анальгина и обеспечьте обильное подсоленное питье (или минеральную воду с лимоном) через каждый час.
В случае возникновения осложнений со стороны сердца или артериального давления, немедленно обратитесь к врачу.
Попова Татьяна