Очищение кишечника по Елисеевой
Перед применением этого метода рекомендуется в течении одного-двух дней есть только каши, такая диета приведет к тому что среда в желудке будет слабокислая.
Клизмирование производят при помощи кружки Эсмарха. Объем жидкости – 1,5 литра. В качестве жидкости для клизмы рекомендуется использовать травяные отвары и настои создающие щелочную среду или чистую воду. Не рекомендуется применения составов содержащих ромашку, потому как обладая сильным обеззараживающим эффектом такой состав может погубить естественную флору кишечника. Если у вас нет злокачественных опухолей и содержание гемоглобина в норме возможно применение отвара приготовленного из очищенной красной свеклы. В этом случае свеклу варят около 30 минут.
При использовании метода очищения по Елисеевой проводят несложные физические упражнения. Вначале живот как можно сильнее втягивают, а затем как можно сильнее его надувают. Это упражнения необходимо проделывать два – три раза в день.
Очищение кишечника по Малахову
Очищение кишечника по Малахову имеет непосредственное отношение к уринотерапии. Проще говоря процедура представляет из себя классическое применение клизмы, но с использованием мочи.
Моча может быть как собственной, так и другого человека, но непременно здорового. Моча должна быть достаточно тёплой – чуть выше температуры тела (на 3-5 градусов) и желательно свежей. Допускается, тем не менее, суточная моча, но в этом случае её нужно прокипятить и остудить примерно до 40 градусов.
Эта процедура действует по принципу слабительного, хорошо очищая кишечник, одновременно снимая раздражение и восстанавливая слизистую оболочку.
Очищение кишечника с помощью сены
Прежде всего, следует сказать, что очищение сенной может быть рекомендовано только для взрослых, так как это, кроме того, ещё и очень сильная чистка почек, при которой выводятся песок и мелкие камни. Проводить такую чистку можно не чаще одного раза в месяц. Но для оздоровления организма эта процедура очень хороша.
Необходимо также предварительно посоветоваться с врачом: позволяет ли состояние вашего организма проводить рекомендованную чистку кишечника? Особенно это касается лиц, страдающих заболеваниями желудка.
Курс очищения длится ровно неделю. В этот период времени необходимо пить отвар сенны вечером, через два часа после еды. После приёма отвара ничего есть нельзя.
Готовить отвар нужно так: столовую ложку травы сенны заливаем стаканом воды, ставим на слабый огонь, пять минут кипятим, снимаем с огня и оставляем для настаивания на двадцать минут. Настой процеживаем. Готовый отвар допускается хранить в холодильнике не более суток.
Дозировка. В первый день выпейте только треть стакана. Обратите внимание на то, как реагирует на отвар Ваш организм. Утром во время дефекации вы можете испытывать небольшую боль в животе при сильном послаблении стула. В этом случае на следующий день количество выпиваемого вечером отвара надо увеличить, все последующие дни увеличивая дозу ещё более, и постепенно довести её до полного стакана на седьмой день. Но если живот при этом болит очень сильно, а дефекация происходит многократно, то количество выпиваемого вечером отвара необходимо уменьшить.
Возможны вариации проведения процедуры очищения: если она проходит у Вас легко, можете продлить её до 10 дней, если же, напротив, процедура покажется Вам очень тяжёлой, то можно проводить её не ежедневно, а через день.
Очищение кишечника с помощью кефира и соков
Во времена светских балов считалось дурным тоном, если у барышни до утра портился цвет лица. Если такое случалось, её могли больше не пригласить на очередной праздник. Поэтому женщины вынуждены были ставить себе клизмы, дабы не впасть в немилость Высшего Света.
Итак, как же сегодня провести эффективное очищение кишечника?! Ответ прост- с помощью кефира и соков.
Очищение проводится за 4 дня:
День 1: Рано утром делаем очистительную клизму от 2-х до 4-х литров. В этот день не кушать! Пьем 1,5-3 литра кефира без сахара средней жирности – в час по стакану. В случае появления слабости разрешается выпить бокал горячего чая, с добавлением медом (не больше 1ч. ложки). Со стаканом кефира можно съесть ломтик черного хлеба, слегка подсушенного.
День 2: Утро, объем клизмы увеличивается до 4-х литров. Продолжаем голодать. Пьем свежие соки: морковный, капустный, яблочный, или огуречный, можно пить смеси соков, по одному стакану через каждые 2 часа, начиная с 9-ти утра до 17.00ч.
День 3: Смесь соков на завтрак. Дневной рацион: салаты из свежих овощей, супы из овощей, овощное рагу без масла.
День 4: Смесь соков на завтрак. Дневной рацион: салаты из свежих овощей, рагу овощное с маслом, суп из овощей. Очищение разрешается проводить раз в месяц, но до сих пор ведутся споры о клизмах и микрофлоре кишечника.
Советы врача: Рекомендуются ежемесячные процедуры.
Попова Татьяна