А сейчас, в процессе подготовки к очищению печени, еще раз вспомним, в чем заключается наиболее известный и широко применяемый метод ее очищения посредством оливкового масла и лимонного сока. Во-первых, процедуре очищения должно предшествовать 3-дневное голодание на фоне приема неограниченного количества яблочного сока и ежедневных очищающих клизм, раствор для которых готовится из расчета 1 ст. ложка яблочного уксуса или сока лимона на 2 л чистой воды. Клизмы можно ставить утром натощак и в вечернее время. Это делается для очищения и расслабления желудочно-кишечного тракта, чтобы лучше раскрылись желчные протоки и успешнее происходила эвакуация всего того ненужного, что выйдет из желчного пузыря и печени.
И во-вторых, на третий день в 19 часов необходимо порциями — по 3 ст. ложки с интервалами в 15 минут — принять оливковое масло, которое раскроет каналы и выполнит роль желчегонного средства. А выпиваемый следом такими же порциями лимонный сок усилит перистальтику — волнообразное движение стенок желчного пузыря и желчных протоков за счет сокращения их мускулатуры. Все это поможет вытолкнуть из очищаемых органов накопившиеся камни и грязь. Но, чтобы очищение прошло благополучно, как мы уже знаем, должны быть исключены неблагоприятные факторы, являющиеся противопоказанием к очищению.
Ко всему этому должна еще добавить следующее. Существуют и возможны другие варианты очищения печени. Например, один из них разработал автор книги «Чистка печени в домашних условиях» Евгений Щадилов. Он в качестве универсального способа подготовки к очищению рекомендовал медотерапию с ежедневным приемом по 150-120 г меда, разведенного в воде (при повышенной кислотности — в горячей, при пониженной — в воде комнатной температуры) Перенес время тюбажа с 19 часов на утро — время завтрака. Предложил, в зависимости от кислотности желудочного сока, использовать чистый или разведенный лимонный или апельсиновый сок. Изменил характер приема масла и сока: все масло принимается единовременно, а сок — в малой дозе лишь для снятия тошноты, и затем — по 15 мл, с 15-минутными перерывами, при этом в последний, 5-й (при повышенной кислотности) или 1-1 прием, выпивается весь оставшийся сок.
Я тоже при проведении очищений печени опробовала несколько вариантов. Но они были прежде всего связаны с подготовительным периодом и проверкой действия различных масел. С одной стороны, я неважно отношусь к яблокам и вначале пыталась найти им замену. А с другой, ввиду дороговизны и недоступности для многих оливкового масла, пыталась найти ему достойную замену.
Сейчас повторюсь: даже осознав, насколько важно прочистить печень, не спешите с этой процедурой. Подготовьтесь к ней как следует. Но если, пройдя нужные обследования и хорошо подготовившись к ней, вы проведете первое очищение, не останавливайтесь на этом. Ведь недаром говорят, что лучше не лечиться, чем не долечиться. Действительно, даже правильно проведя очищение, после первой очистки вы сможете добиться небольших результатов — выйдет немного камней, и вы обрадуетесь, вообразив, что ваша желчевыделительная система чиста. А на самом деле может произойти то, что вы лишь сдвинете камни с места. И если все оставите в незавершенной стадии, то не приведет ли в дальнейшем ваша непредусмотрительность к закупорке каналов? Поэтому во избежание возможных осложнений повторите очистительные процедуры несколько раз. Но при этом в интервалах между чистками продолжайте принимать полезные овощные соки и салаты, заправленные оливковым, кукурузным или подсолнечным маслом, пейте желчегонные отвары, а также настои, растворяющие камни.
Ольга Орлова, врач