Захочешь видеть - увидешь

Эта история произошла со мной несколько лет тому назад и, без преувеличения, перевернула мое мировоззрение и отношение к жизни. Все началось с того, что я стал стремительно терять зре­ние.

Работа моя была очень напряжен­ной, особенно для глаз, все время приходилось работать с микросхе­мами, мелкими деталями (я работаю конструктором). Постепенно нарас­тало напряжение и психологическое, как-то стало все вызывать раздраже­ние, иногда немотивированную аг­рессию. Дошло до того, что в какой-то момент я понял, что пора обра­титься за помощью.

И тут в руки мне попалась книга с методикой восстановления зрения по Хвану, в которой приводились про­стые упражнения. Когда я впервые ознакомился с ними, сразу решил, что займусь. Но больше всего меня беспокоило другое: интуитивно я по­нимал, что надо начинать со своего психического состояния. Я понимал, что в жизненной запарке я многое растерял, чего-то испугался, и, как часто упрекала меня жена, ничего не хотел видеть дальше своего носа. Близорукость моя как бы отгоражива­ла меня от окружающего мира.

После короткого самоанализа мне ничего не оставалось, как согласить­ся с мнением одного психолога, ко­торый говорил, что состояние глаз показывает, какой мы видим жизнь и как мы к ней относимся. По его сло­вам, близорукость — это нежелание заглянуть в будущее, нежелание ви­деть окружающее. А поскольку глаза — это зеркало души, то и возникают проблемы с глазами.

Сначала эти слова вызвали во мне негодование, но я все чаще стал ду­мать об этом. Поскольку сам себя не обманешь, в конце концов я согла­сился с мнением специалиста. И стал работать над собой. Постоянно, ежедневно, методично я учился быть объективным. Первой перемены за­метила жена, стала ласковее со мной, потом ко мне потянулись вну­ки, которые раньше старательно меня избегали. Одновременно я стал регулярно делать упражнения, о которых упоминал в начале пись­ма. Опишу два самых простых.

Первое: нужно несколько раз в день, напрягая глаза, смотреть на ка­кой-то удаленный мелкий предмет. Конечно, при моем зрении — 3,5 я вда­ли видел все как в тумане, но в том и смысл, что нужно все равно пытать­ся увидеть очертания этого предме­та. Буквально заставлять себя.

Другое простое упражнение из этой методики — «близко-далеко». Его смысл в том, чтобы укрепить хру­сталик, натренировать его. Малень­кую картинку или почтовую марку надо прикрепить к оконному стеклу на расстоянии 25 см, немного ниже уровня глаз. Сначала смотришь на марку 3-5 секунд, затем переводишь взгляд на объект за окном и так по нескольку раз за один сеанс. Но де­лать это надо ежедневно до восста­новления зрения.

Естественно, на это потребуется время, может, год, может, меньше. Эти книги продаются, их можно ку­пить и ввериться опыту авторов, ко­торые сами себя избавили от многих недугов, все проверили на себе. Вот именно с себя и надо начинать. Ког­да это осознаешь, жизнь меняется к лучшему, открываются как бы зано­во глаза, и в прямом, и в переносном смысле.

Виктор Скляров