Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 08.11.2011, 657 просмотров

Заряжайте себя здоровьем!

Заряжайте себя здоровьем!

Расскажу, как я применяю на практике народные рецепты и каких добился результатов. На­копилось много хронических недугов, но я с ними борюсь.

• Обязательно ежедневно делаю физзарядку, нашел подходящий для меня комплекс йоговских и упражнений и другую гимнастику.

• Регулярно выполняю дыхатель­ные упражнений с задержкой выдоха по методу В. Ф. Фролова, дышу диафрагмой (животом) пока лежу в постели после про­буждения по 20-30 минут утром и также вечером перед сном.

• Следующее мое правило — еже­дневно пью чай (настой) из сбора основных лечебных трав по каж­дой моей хронической болезни. В него входят календула, спорыш, пустырник, крапива, зверобой, хвощ полевой, мята перечная (этих трав поровну, а кипрея, иван-чая, — 3 части). Некоторые травы выращиваю сам, а недоста­ющие покупаю в аптеке. Беру 2 ст. л. трав, тщательно измельченных и перемешанных, и завариваю в термосе (0,5 л). По 150 г настоя принимаю за 20-30 минут до еды в течение дня. Курс — 3 недели, потом на 10 дней перерыв, снова 3 недели лечения, затем перерыв уже на 20 дней и так же 3 недели приема трав, а после перерыв на месяц, не меньше. В этот месяц или немного раньше я провожу полное недельное лечебное голо­дание на воде с клизмами через день. Не ожидая появления аппе­тита, выхожу из голодания по ме­тоду Г. И. Малахова. Физзарядку и дыхание в эти дни провожу так же, как и всегда, не делая никаких скидок.

• Отдохнув месяц, по самочувствию и при наличии времени начинаю пить настой, только уже других трав от каждой из своих болезней. Нормы и сроки — те же.

• К началу осени я готовлюсь к проведению уже 10-дневного полного голодания на воде и с клизмами через день.

При этом здоровье меня не под­водило уже в течение 6 лет. И даже после 14-дневного голодания в 2005 году чувствовал себя хорошо. Только один раз выходил камешек из мо­чевого пузыря, и я неделю был под наблюдением врачей. И еще один раз воспалялся мой пиелонефрит, с ко­торым пролежал под капельницей 10 дней в лечебном учреждении. Других лекарств, которые мне выписывали врачи, я или не получал в аптеках, или не принимал, обходясь травами.

Вот такой мой личный опыт по при­менению народных нетрадиционных методов лечения. И я обращаюсь ко всем: каждый человек обязан заряжать себя здоровьем всю жизнь! А самое главное для этого — сила воли, настойчивость в достижении своей цели. Надо избав­ляться от главного тормоза — собс­твенной лени. Лень — беда! Она враг всех наших стараний. Желаю всем вам доброго здоровья читателям «ЛП» добиться в своих стремлениях.

Постников Павел

Популярные ссылки