Микроцеллюлоза — как не надо худеть
Мне искренне жаль тех молоденьких девчушек, которые загоняют себя в стандартные рамки 90-60-90. Причем одно дело, если поддерживать эти параметры можно без усилий и ущерба для здоровья, и совсем другое дело, когда при этом страдает здоровье.
Пишу об этом я со знанием дела, поскольку сама стала жертвой непомерных амбиций. Я училась на последнем курсе института, когда вдруг решила, что надо подправить немедленно свою фигуру. Купила в аптеке доступные по цене таблетки с микроцеллюлозой и стала их пить. Процесс пошел. Результаты радовали.
Никто меня не надоумил, что бесконечно принимать микроцеллюлозу нельзя, поскольку из организма выводятся не только шлаки, но и полезные соли. Видимо, уже тогда начались нарушения в обменных процессах организма, но я об этом еще не знала. Через некоторое время я накопила денег и купила разрекламированное средство, не буду его называть намеренно, несколько лет назад им многие увлекались. Пропила я этот дорогущий курс и еще похудела.
Когда приехала домой на каникулы, мама меня едва узнала, так сильно я похудела. Я решила, что достигнутого достаточно, теперь можно успокоиться и поддерживать результат на этом уровне. Но через какое-то время я заметила, что и новая одежда на мне сидит мешковато.
Сначала меня это не насторожило ничуть, пока подружки не стали намекать, что я, мягко говоря, стала внешне выглядеть хуже, чем раньше. Да я и сама это заметила. Черты лица заострились, кожа приобрела сероватый оттенок, скулы выпирали, ключицы тоже. Я решила, что если пару недель поем блины, макароны, картошку, все встанет на свои места. Не тут-то было. Все попытки потолстеть остались безуспешными.
В очередной приезд мама потащила меня к эндокринологу, пришлось сдать кучу анализов, и хотя явной патологии не было, нашлись причины, чтобы наблюдаться у врача: несколько понижен был уровень гемоглобина, какие-то еще показатели крови не соответствовали норме. Пришлось соблюдать специальную сбалансированную диету. Короче говоря, чтобы набрать несколько недостающих для здоровья и внешности килограммов, мне потребовалось два года постоянных усилий. Но все равно мой вес до сих пор не соответствует ни возрасту, ни физическому состоянию.
Я хочу предостеречь молодых женщин от бездумных попыток по худеть: надо считаться с теми параметрами, которые заложила в нас природа, а не поддаваться на рекламные стандарты. Часто послед ствия могут быть совершенно непредсказуемыми.
Татьяна Беляева
Таблетки или одно лечишь, другое — колечишьБудь я министром здравоохранения, я бы запретила продавать без рецепта врача любые таблетки в аптеках, чтобы население не имело привычки заниматься самолечением. Известно же, что даже привычный аспирин может принести вред здоровью, если принимать его бесконтрольно.
Я даже не заметила, как моя взрослая дочь, которая работает завучем в средней школе, стала любителем лечиться таблетками по всякому поводу и без него. Сначала она глотала горстями всякие витамины и микроэлементы. Потом вошло в привычку принимать таблетки от головной боли. Сколько раз я ей внушала, что надо сначала попробовать другие средства — горячий чай с сахаром, ножные ванночки, расслабляющий массаж, прогулку перед сном. На это следовал один ответ — все это меры либо для бездельников, либо для пенсионеров, а у нее нет свободного времени для подобной ерунды. Во время зимних каникул она ездила с группой ребят в Карпаты, там основательно простудилась и заболела острым бронхитом. Кто-то посоветовал попить дочери какое-то сильнодействущее лекарство, которое она тут же купила в первой же аптеке, это оказался сильнодействующий антибиотик. С болезнью в конце-концов она справилась. А потом прибежала ко мне чуть не плача — у нее начался жуткий дисбактериоз. Тут уже мы начали лечиться вместе. Дочка наконец прислушалась к моим советам.
Для начала купили в гастрономе обычный несладкий ацидофилин. К несчастью, он теперь редко встречается в продаже, но у нас поблизости его продают. Надо при покупке смотреть на срок годности, чем меньше — тем живее продукт. Потом мне удалось через знакомых достать ацидофильную закваску на молочном заводе, мы стали сами заквашивать молоко этой закваской. Такой домашний кефирчик дочка пила по стакану утром и вечером. Потом мы в аптеке купили 30 ампул бифидум-бактерина, которые она выпила по приложенной инструкции.
Постепенно микрофлора в кишечнике восстановилась, пища опять стала усваиваться. А дочка с тех пор поумнела: теперь таблетки не пьет ни под каким видом. А я решила вам написать, чтобы другим неповадно было заниматься поглощением лекарств без разбора.
Зоя Велижанина