Голова человеку не для того, что бы болеть

Я хочу обратиться ко всем, кто це­лыми днями сидят за компьюте­ром или за другой работой, не поднимаясь с рабочего места долгими часами, потом непод­вижно сидят или стоят в обще­ственном транспорте, добираясь до дома, потом опять сидят дома, потом сидя повторяют ежедневный путь на работу и так далее.

Эта история произошла с моим сыном, цветущим мужчиной в са­мом расцвете сил. Он сначала изредка, потом чаще стал жаловаться на головную боль. Первое время го­лова у него поболит-поболит и пе­рестанет.

По специальности он — програм­мист, сколько раз ему говорили мы все — отрывайся ты хотя бы ненадол­го от экрана, ходи просто погулять на улицу, подвигай ногами, гоняя мяч, или на лыжах покатайся. Все это ос­тавалось без внимания, как-то несе­рьезно повисало в воздухе.

Теперь я упрекаю себя — как же я, родная мать, не смогла силком зас­тавить сына обратить внимание на себя. Все дождались того момента, когда сын потерял сознание прямо на работе от приступа нестерпимой головной боли. Так он попал в боль­ницу. Долго обследовался, патоло­гий в работе мозга не нашли, ника­ких опухолей тоже, к нашему счас­тью. Головные боли продолжали из­матывать сына, и почти ничего не помогало, кроме сна.

Врачи нам сказали, что главная причина болезни — диагноз, кото­рой так и не определили — нервные перегрузки, сильное переутомле­ние, элементарная недостаточ­ность физических нагрузок на мышцы и вследствие этого наруше­ние баланса в организме, когда ис­тощается нервная система и отка­зывает.

Полгода приходил в себя сын. Когда головные боли стали отсту­пать, у него началась депрессия. Надо ли говорить, что при таких об­стоятельствах недалеко и до психи­ческого расстройства, хотя у. нас в роду нет такой наследственности. Очень долго мы ставили его на ноги после болезни, возвращали ему ин­терес к нормальной жизни без пе­ренапряжения. Хорошо, что и он сам вдруг спохватился: стал бегать по утрам, а по выходным выбираться за город с друзьями.

Я это пишу только потому, что многие молодые работоспособные люди не умеют себя беречь, не це­нят, как дорого здоровье. Пусть наш пример будет наукой для других.

Мария Поплавская