Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 18.06.2013, 14110 просмотров

Как снизить уровень сахара в крови

Предлагаем вашему вниманию два совершенно разных способа для снижения уровня сахара в крови, присланные читателями нашего сайта.

Гречка и кефир снижают сахар

Как снизить уровень сахара в крови? Я для этого использую следующий народный рецепт:

С вечера приготовить 1 стакан гречневой крупы, перебрать ее, помыть и залить 0,5 л кефира. Все тщательно перемешать и оставить на ночь. Утром съесть половину этой смеси вместо завтрака, а вторую половину — перед сном. В остальное время питаться как обычно. Принимать эту смесь нужно десять дней, потом сделать на столько же дней перерыв. Во время перерыва хорошо есть орешки урюка (или абрикоса) по 5 штук 3 раза в день до еды. Через месяц можно проверить уровень сахара в крови — улучшение должно наступить.

Валерий Завьялов

Снижение сахара в крови с помощью гимнастики Бюргера

Об этой гимнастике я вычитала еще в 1984 году в Медицинской газате. Мне она помогла снизить сахар, может быть, поможет и вам.

Упражнения нужно делать утром, не вставая с кровати. Лежа, поднять ноги на высоту 30 см и держать 3 минуты (отток крови от ног). Сесть на кровать, опустив ноги на пол, — на 3 минуты (дать приток крови к ногам). Снова лечь и опять держать ноги в приподнятом состоянии 3 минуты. Потом опять сесть. Делать так в течение 10-15 минут ежедневно.

Татьяна Иванова

Популярные ссылки

Полезные метки: ноги, кожа

Схожие по тематике статьи
Как избавиться от боли в ногах

С 25 лет у меня начали появляться боли в ногах, а именно болели стопы. О том, что делать при таких болях однажды в гостях я услышала от мужчины, который вот уже на протяжении ряда лет оздоравливает себя при помощи босохождения. Рассказывал...

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Одним из сильнейших средств народной медицины при лечении атеросклероза нижних конечностей является корень диоскореи кавказской. Я делаю из корня настойку и мазь, которые нужно применять одновременно. Настойка: 100 г сухого или 50 г...

Что делать, если болят колени... опыт читателей

Лет 10 тому назад у меня заболели колени. Стал ходить к врачам, они ничего не могли определить. Выписывали растирания, которые не помогали. И со временем так разболелись колени, что я без палочки не смог ходить — такие были боли. Иногда...

Картофельная маска для лица... советы читателей

Хочу предложить читательницам моего любимого журнала прекрасную картофельную маску для лица. Натрите две сырые картофелины на мелкой терке и добавьте в полученную массу немного пшеничной муки, чтобы получилась кашица...

Как быстро убрать угри с лица... опыт читателей

Моей дочери убрать угри с лица помогли очень простые средства — отвар дубовой коры и солевой раствор. Дочь очень страдала от этой напасти. Временами, когда все лицо покрывалось гнойниками, она даже старалась не выходить из дома. О том, как...

Комментировать статью