Что бы скрип в суставах пропал надо в течение двух месяцев надо ежедневно завтракать рисом — соли и шлаки его не любят. Для рисовой бессолевой диеты подойдет любой рис, даже дробленый. На порцию не более 1-2 столовых ложек. Замачивать крупу на 8-10 часов в небольшом количестве воды, обычно с вечера. Через 8-10 часов воду сливаем.
Заливаем рис свежей водой и ставим на огонь, чтобы он прокипел несколько секунд, отбрасываем на дуршлаг, промываем водой как обычно. Вновь заливаем водой, ставим на огонь, доводим до кипения и промываем. И так повторяем еще дважды. За четыре кипячения рис полностью разваривается, теряет клейковину. К рису ничего не добавлять — ни чая, ни воды, ни соли, ни соков, ни фруктов. Советую больным после такого рисового завтрака начинать новый прием пищи только через 4 часа. И так два месяца без перерыва, после чего вы заметите, что ваши суставы больше не скрипят.
Ежедневно, по вечерам, заваривайте в термосе по столовой ложке петрушки и сельдерея 0,5 л кипятка. Ночью отвар пускай настаивается, а утром (натощак) и вечером (до ужина), пейте по полстакана этого настоя. И так в течение месяца. Месяц — перерыв. Потом снова повторите курс. За год — три курса с перерывами по месяцу.
Инна Старцева