Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 21.03.2013, 4375 просмотров

Пародонтоз или пародонтит - Лечение народными средствами

Пародонтоз или пародонтит — это хроническое заболевание окружающих зубы тка­ней, которое приводит к расшатыва­нию и выпадению зубов. Заболевание возникает в результате плохого кровоснабжения околозубных тканей. Способствует развитию пародонтоза неправильное питание (недостаток витаминов, особенно А, Р и С, чрезмерное употребление сахара и алкоголя), курение, общее ослабление организма, отложение зубного камня.

Избежать пародонтоза поможет — здоровое питание и хорошая гигиена зубов и десен. Ежедневно полощите рот, чистите зубы после каждого приема пищи и массируйте зубной щеткой десны.

Роль питания заключается в том, чтобы укрепить ткани и создать механизмы защиты, не дающие бакте­риальным ядам проникать в десны.

Включайте в свой рацион твердую пищу, которая естественным образом массирует десны и снимает мягкие отложения с зубов. Кроме того, вам необходимы продукты, содержащие флавоноиды, уменьшающие воспаление и стабилизирующие коллагеновую структуру тканей; бета-каротин (витамин А), способствующий восстановлению тканей; цинк, имеющий ранозаживляющие свойства; фолиевая кислота (витамин Вд), снижающая воспаления тканей, и витамин С, укрепляющий иммунную систему орга­низма и уменьшающий проницаемость клеток десен.

Хорошими источниками всех этих веществ являются овощи.

Капуста, петрушка, красный перец — источники бета-каротина и ви­тамина С с низким содержанием сахара.

Петрушка и чеснок — источники цинка.

Черника, капуста и помидоры — источники флавоноидов.

Шпинат, капуста и свекольная ботва — источники фолиевой кислоты.

Кроме того, выраженными антивоспалительными свойствами обладают имбирь и ананас.

Для профилактики пародонтоза старайтесь как можно чаще включать эти продукты в свой рацион, желательно в свежем виде. Но для того чтобы они принесли наибольшую пользу, лучше всего потреблять их в виде соков. Ведь в свежем соке питательные вещества содержатся в идеальных пропорциях и усваиваются организмом практически без потерь. Можно просто отжать сок, но не всякий сок вкусен сам по себе. Поэтому советую их комбинировать — у вас получатся витаминно-минербльные коктейли. Тем, кто пьет их ежедневно, не требуется принимать дополнительно витамины и микроэлементы.

Рецепты народных средств при лечении пародонтоза, пародонтита

Предлагаю варианты лечебных рецептов на основе лекарственных растений, употребление которых поможет вам быстрее вылечить пародонтоз, пародонтит.

Огненный помидор на льду

1 помидор, 1 красный перец, щепотка острого перца, 4 листа салата, 1 стебель брокколи, веточка петрушки.

Отожмите помидор и красный перец. Добавьте в сок щепотку перца, вылейте сок в формочку для льда и заморозьте. Отожмите салат и брокколи. Вылейте сок в высокий бокал, добавьте туда же кубики с томатным соком и украсьте веточкой петрушки.

Суп урожайный

2-3 зубчика чеснока, 1 капустный лист, 1 большой помидор, 2 стебля сельдерея.

Заверните чеснок в капустный лист и отожмите с помидором и сельдереем. Вылейте сок в кастрюлю и слегка подогрейте. На гарнир подайте гренки.

Мятный газированный напиток

Пучок мяты, 0,5 кг черники, газированная вода.

Мяту отожмите вместе с ягодами. Вылейте сок в высокий, заполненный льдом бокал. Долейте газированной водой. Украсьте веточкой мяты.

Минеральный тоник

Пучок петрушки, зелень двух реп, 1 капустный лист, 4-5 морковок.

Заверните петрушку в листья репы и капусты и отожмите вместе с морковью.

Имбирный напиток от пародонтоза

Корень имбиря длиной 2,5 см, 4-5 морковок без зелени, половина яблока без семян.

Отожмите имбирь вместе с яблоком и морковью.

Надеюсь, мои рекомендации разбудят вашу фантазию, и вы будете придумывать собственные рецепты народных средств и витаминно-минеральных коктейлей для лечения и профилактики пародонтоза, исходя из целебных свойств овощей, фруктов, ягод, зелени.

подготовила Надежда Фролова

Популярные ссылки

Полезные метки: лечение, перец, сок, воспаления, воспаление, рецепты, зубы, десны, курение, вода, питание, чеснок, витамин С, черника, витамины

Схожие по тематике статьи
Как избавиться от боли в ногах

С 25 лет у меня начали появляться боли в ногах, а именно болели стопы. О том, что делать при таких болях однажды в гостях я услышала от мужчины, который вот уже на протяжении ряда лет оздоравливает себя при помощи босохождения. Рассказывал...

Что делать, если болят суставы

Артрит, то есть воспаление суставов, — болезнь весьма распространенная. Наиболее частая причина его возникновения — попадание в суставы стрептококковой инфекции. Нередко это хроническое воспаление является следствием разных инфекционных…

Как приготовить безалкогольный пунш... рецепт читателей

Слово «пунш» прочно ассоциировалось у меня с Англией — ведь, как известно, там это один из самых популярных народных горячих напитков, который не даст вам расхвораться, если вы продрогли в непогоду или устали. Тут ко мне погостить...

Лучшие природные лекарства от Простуды - Эффективные средства и лекарственные травы

Вот и лето прошло (а у нас на Севере его почитай и не было). Осень уже. И снова ветер, дождь, холод. Раньше-то мы как с простудой боролись? Шли в аптеку да мешок разрекламированных средств покупали. А толку-то было — чуть. Особенно...

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Одним из сильнейших средств народной медицины при лечении атеросклероза нижних конечностей является корень диоскореи кавказской. Я делаю из корня настойку и мазь, которые нужно применять одновременно. Настойка: 100 г сухого или 50 г...

Комментировать статью