Лес — настоящий доктор
Почти 4 года назад у меня случился инсульт. При выписке мне посоветовали, кроме лекарств, ходить на прогулки в лес. И я последовал ее совету, подружился с лесом.
Хожу постоянно на прогулку, благо лес рядом. Давление нормализовалось, головные боли прекратились, самочувствие намного улучшилось, и про таблетки я давно забыл. А лес — настоящий лекарь. Он принимает всех желающих без очереди, без всяких направлений, он не требует медицинского полиса. Там не делают уколов, не дают таблетки, не ставят капельницы, не берут анализы. Но самое главное, а для пенсионеров особенно, там исключена возможность взяток. Да, да, взяток в лесу не берут! Хочешь — ходи и дыши чистым кислородом, хочешь — собирай грибы или ягоды, или лечебные травы, а хочешь — сиди на пеньке и слушай, как шумит лес. Это настоящая симфония —в такт лесной музыке звучит птичий концерт. И все бесплатно!
Спасибо лесу, зеленому чудо-доктору! Советую всем желающим идти в лес, не пожалеете. Да, чуть не забыл: ходите туда, невзирая на погоду. И не менее двух часов свидания с лесом!
Лесная прогулка — лекарство, В лес идите всему вопреки, Здоровье ведь — наше богатство, Поймите меня, старики.
Пишу я в надежде на то, что мой немудреный совет поможет избавиться хотя бы частично от горьких проблем со здоровьем. Не болейте, крепитесь.
Котыш Дмитрий
Природа вернула силы
Я с трудом пережила зиму. Дело было не в погоде и не в холоде, а в той тяжелой психологической обстановке, в которой оказалась. Даже начальник на работе заметил изменения во мне и посоветовал взять отпуск, отдохнуть некоторое время. Я немного подумала и решила, что отдых действительно не помешает.
Стала рассуждать, что лучше во время отпуска мне делать, как время провести, чтобы вернуться на работу хоть немного восстановленной. И тут вспомнила, что в деревенской глуши меня ждет домик, доставшийся от бабушки, в котором я была в последний раз года три назад. Место, конечно, уже сильно заброшенное, но живые люди в той деревеньке есть, если что — всегда рады помочь и с дровами, и по хозяйству.
Вот я и отправилась навстречу деревенской природе, к бабушкиной старой баньке у озера, к знакомой с детства тропинке и нашему яблоневому саду.
Открыла дом, немного прибрала в нем и пошла на озеро — искупаться. Стоило мне скинуть свои кроссовки, как весь мой организм будто встрепенулся и сказал мне спасибо за этот подарок. Я поняла, что хождение босиком — это именно то, что поможет мне выбросить все проблемы из головы и раствориться в природе и естестве. Тем более, что я читала, что земля обладает свойством забирать отрицательную энергию. Это действительно так — я проверила на себе.
С этого дня я за время отпуска надела обувь всего лишь несколько раз, даже в деревенский магазин бегала босиком, мне нравились и деревенские пыльные дороги, и дощатые полы в доме, но самым моим любимым занятием стало хождение по утренней росе. Я вспомнила, как мы с бабушкой давно-давно вставали рано утром, сразу после рассвета, а иногда и рассвет ходили встречать. Ходили всегда босиком — шли недолго до озерца, по влажной утренней траве, потом окунались в воду и выходили веселыми, совсем проснувшимися и обновленными. Бабушка, говорила, что роса — сильное средство. Она даже бесплодие лечит. Для этого женщина должна на рассвете три дня подряд, так, чтобы никто не видел, поваляться в утренней росе. Бабушка утверждала, что многие женщины в их деревне этим средством пользовались — помогало.
Именно в деревне поняла, как мне не хватало энергии солнца, ветра и земли. Я очень жалела, что за время отпуска не успею посадить и вырастить ничего серьезного, но все же стала приводить в порядок грядки, копаясь зачастую в земле голыми руками и получая от этого настоящее земное удовольствие. И заметила, что после работы с землей, хотя и уставала, но каждый раз какая-то моя проблема уходила. Наверное, все-так не зря говорят, что земля — наша матушка. Она нам всегда помогает, нужно только любить ее. После этого я поняла, почему существуют фанаты работ на огороде. Ведь это позволяет не только урожай вырастить, но и силу дает.
На работу я вышла загорелая и посвежевшая, меня не сразу узнавали друзья. Даже с мужем после этого у нас отношения стали не такие напряженные — мы расстались друзьями. Все это благодаря тем волшебным и в то же время таким естественным силам, которые влила в меня природа — теплая земля, чистая вода, ласковое солнце и свежий воздух.
Зорина Даниила