Весна - не лучшее время для астматиков; как избавиться от упадка сил... народные рецепты

Весна — не лучшее время для астматиков

Много лет болея астмой, я на­училась предупреждать неко­торые неприятности,которые обычно поджидают астматиков вес­ной, когда начинает все цвести. И что­бы не произошло ухудшения состоя­ния, я начинала задолго до этого вре­мени принимать контрмеры. Прибли­зительно в это время, когда еще кру­гом лежит снег, я начинаю принимать травяной состав, который мобилизу­ет все мои силы, чтобы противостоять весеннему обострению, очищая и бронхи и легкие от всего, что в них скопилось за зиму.

Для приготовления сбора понадо­бятся: 3 столовые ложки иссопа лекарственного, 3 столовые ложки чабреца, 2 столовые ложки из­мельченных веток калины, 2 сто­ловые ложки корня малины, 3 сто­ловые ложки мяты перечной, 7 столовая ложка корня девясила и 1 столовая ложка корня солодки. Две столовые ложки смеси трав залить двумя стаканами кипятка, проварить 5 минут на слабом огне, добавить одну столовую ложку пе­режженного сахара. Готовый со­став процедить и пить в течение дня небольшими глотками.

Этот сбор не только помогает снять обострение болезни, но мне с ним всегда легче подготовиться к предстоящей весне. Я думаю, что этот состав полезен и людям, у кото­рых обостряется аллергия на цвете­ние растений, но начинать принимать его надо задолго до этого. Начинать надо хотя бы за месяц и принимать этот отвар каждый день по полтора-два стакана.

Лидия Малахова

Как избавиться от упадка сил

Я по­няла, что в народной медицине так много разных способов справиться с весенними недомогани­ями, авитаминозами, что выбрать можно любой рецепт по вкусу: тем, кто любит «погорячее», можно сделать смесь сока алоэ с кагором, кому-то помогает настой боярышника с пло­дами шиповника, а я нашла себе за­мечательный рецепт, который и сил прибавляет, и нервы приводит в нор­мальное состояние, и никакого алко­голя при этом не содержит.

Надо приготовить одну часть плодов боярышника, одну часть травы донника, одну часть травы душицы, две части травы зверо­боя продырявленного, одну часть корневища левзеи, одну часть шишек хмеля и две части плодов шиповника. Все смешать и ис­пользовать для приготовления отвара: 1 ст. ложку смеси залить 200 мл. крутого кипятка, после чего настоять в течение 60 минут и тщательно процедить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день до еды.

Я пью этот отвар в течение месяца, начинаю в конце зимы. В отваре со­держатся и витамины, и вещества, успокаивающие нервную систему. Причем отвар не вызывает сонливос­ти, а наоборот, очень хорошо сказы­вается на работоспособности. Исче­зают и тревожность, и чувство тяжес­ти на сердце. После месячного курса я всегда испытываю прилив сил. И всегда провожу этот курс ранЯей вес­ной и всем советую: побочного дей­ствия у этого отвара нет.

Нина Старости­на