Все сердечники с опаской ждут весну и осень. Именно в это время наше сердце становится наиболее уязвимым. Разумеется, не всякое сердце, а больное. Согласен со всеми, кто проповедует здоровый образ жизни, без этого, действительно, нашему брату не обойтись, чтобы чувствовать себя хорошо. Я понял также, что сердце, как и вообще любые мышцы, полезно постоянно тренировать, очень постепенно приучать его работать с той или иной нагрузкой, и тогда очередной лестничный марш в подъезде не станет непреодолимым препятствием. Понял я также, что не обойтись и без специальной помощи. Для этого народная медицина, к счастью, накопила так много рецептов, что если даже пробовать каждое — подойдет — не подойдет, можно прилично подлечиться. Я сам так начинал. Кстати, в этом плане совсем не обязательно изобретать велосипед, надо просто начинать с самого простого, что есть. Как я выяснил, прекрасное средство — боярышник. Отвар боярышника всегда считался полезным лекарственным средством для укрепления сердца. Конечно, он не гарантирует сиюминутного успеха, однако с его помощью возможно вылечить сердечную слабость, вызванную возрастными изменениями. Правда, отвар придется пить регулярно, я бы даже сказал — постоянно.
Две чайные ложки сухих цветков боярышника залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать полотенцем и дать постоять 10-15 минут, затем процедить. Пить по полстакана 2-3 раза в день в течение как минимум 6-8 недель.
Я обычно сам заготавливаю для себя лекарственные травы. Поэтому никогда не игнорирую и плоды боярышника: в сезон созревания ем их просто как вкусные ягоды, засушиваю, засахариваю плоды и постоянно использую их в пищу. На крайний случай можно купить в аптеке и настойку боярышника, правда, когда ее покупаешь в количестве больше двух пузырьков, аптекарша всегда смотрит косо: зачем она вам? Уж не поправить ли состояние после невоздержанной вечеринки? Но это не страшно. Вот и получается — всего одно растение, а польза какая!
Теперь и вы знаете, что полезно для вашего сердца.
Олег Сергеевич