Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 10.10.2011, 1257 просмотров

Народные рецепты... поддержите организм витаминами, у малины полезно все, за здоровьем...

Поддержите организм витаминами

Решил поде­литься своим опытом оздоровления организма. В частности, рецептом витаминного чая, который уже много лет мне помо­гает пережить весенние трудности: усталость, авитаминоз. С конца зимы я постоянно пью витаминные чаи. Больше всех мне нравится вот этот:

взять поровну ягоды шиповни­ка, сушеную черную смородину, листья крапивы и одну морков­ку. Морковку предварительно надо натереть на крупной терке и высушить в духовке. Одну столовую ложку сбора заварить двумя стаканами кипятка, про­кипятить минут 10 и оставить настаиваться часа на четыре в прохладном темном месте. За­тем процедить и пить по поло­вине стакана не меньше трех раз в день.

Очень хорош и другой напиток:

взять поровну ягоды шиповника, листья малины, смородины и брусники. Две столовые ложки смеси заварить стаканом ки­пятка, кипятить 10 минут, дать настояться до охлаждения и пить так же по полстакана 2-3 раза в день.

Если нет заготовок для витаминно­го чая, пейте настой шиповника, это известный источник витамина С, так необходимого для общего здоровья. Но делать это надо обязательно, и тог­да не страшны весенние обострения сезонных недугов. Желаю всем креп­кого здоровья и отличного настроения!

Павел Неретин

У малины полезно все

Хочу дать совет садоводам. Ско­ро начнутся подготовительные работы на дачных участках. Если вы с осени не проредили кусты малины и планируете заняться этим сейчас, не выбрасывайте однолетние стебли. Это замечательное лекарственное сырье для чая при любой простуде.

Промойте стебли горячей во­дой, нарубите их на мелкие кусочки и оставьте сушить. При необходимости, если простуди­лись, или начали грипповать, или насморк какой — залейте горсточку стеблей кипятком, прокипятите пять минут и пейте как чай с медом или вареньем.

Прекрасно стебельки малины справляются с надвигающейся про­студой, чай получается ароматный и очень приятный на вкус. Кроме того, в нем много витаминов, и такой чай я советую всем дачникам пить весной, после работы на участке он восстано­вит ваши силы и пополнит запас ви­таминов в организме.

Алексей Алферов

За здоровьем — на коленях

От артрита я лечусь уже 30 лет. Стояла на учете в поликлинике, (два раза в год проходила лече­ние в обязательном порядке. Часто ездила в санаторий, где проходила грязелечение. В основном болели ко­лени, часто отекали. Лечилась, стано­вилось легче, но ненадолго.

5 лет назад мне знакомая посовето­вала ходить на коленях — 400 шагов. И я начала ходить. Сначала 50 шагов, с помощью рук и со слезами. И так каж­дый день я прибавляла несколько ша­гов. Только спустя год работы над со­бой я перестала испытывать мучитель­ную боль в коленях. Уже три года я хожу на коленях без помощи рук, один раз в день по 30 минут в любое время.

Еще, чтобы вылечить суставы, пила два раза в год такое средство:

Горсть сухого девясил всыпать в 3-х литровую банку, после чего добавить 0,5 л. меда и 130 г дрожжей. Далее, долить в банку теплой кипяченой воды, сверху закрыть крышкой, поставить в темное место, предварительно накрыв темной тканью. Настаивать 2 недели. Далее, смесь тщательно про­цедить, и поставитьна хранение в холодное место. Принимать по пол стакана ут­ром и вечером до еды.

Агулова Мария

Популярные ссылки