Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 30.09.2011, 1283 просмотра

Народные рецепты... как снизить давление, сам себе стоматолог, зимой босиком не походишь

Как снизить давление

Права статистика, когда приво­дит данные о том, что среди нездоровых людей на первом месте гипертоники. Я уже давно причисляю себя к этой печальной армии. Но пытаюсь разными сред­ствами сдерживать болезнь, не до­водя ее до критических значений. В этом смысле меня всегда привлека­ла народная медицина. Я стараюсь обращать взимание на все рецепты, которые нахожу, чтобы отрегулиро­вать давление. Когда есть под рука­ми калина, обязательно делаю на­стой из ягод. Использую и всем из­вестные в таких случаях шлемник байкальский, боярышник, пустыр­ник. А вот зимой очень часто ис­пользую с хорошим стойким эффек­том настой из перегородок грецких орехов.

Беру стакан измельченных перегородок, заливаю 2 ста­канами воды, настаиваю 10 12 дней в закрытой посуде, процеживаю и принимаю по одной чайной ложке один раз в день.

Некоторые используют настойку на водке, но мне она не подходит. Улуч­шение наступает уже через 2-3 неде­ли. Улучшается сон, снижается уро­вень артериального давления, умень­шаются головные боли, нормализует­ся самочувствие. Вот так иногда при­ходится обманывать болезнь. Буду рада, если мой совет окажется кому-то нужным.

Ирина Литвинова

Сам себе стоматолог

Моя «коронная» издевательс­кая шутка: если к 50 годам у вас ослепительная голливуд­ская улыбка, значит у вас вставные зубы. Так, в первую очередь, я шучу над самим собой, потому что это правда. Но самое неприятное не в том, что многие из нас прибегают к такому способу продлить век и себе, и своим зубам, а в том, что не вся­кий специалист сделает вам все бе­зупречно. И не потому, что он плохой специалист, а потому, что у вас та­кие зубы или то, что от них осталось к моменту визита к дантисту. Вот в связи со всем этим у меня в холод­ное время года очень часто болят зубы под коронками. Первый раз, когда обнаружил такую закономер­ность, пошел к врачу, который мне ставил мосты, пожаловался. Он все снял, проверил, опять все поставил на место, сказал, что нет у него при­чин все переделывать. Будет хуже — приходи, мол. Какой там приходи, я и так постарел лет на двадцать, пока все на место вставлял. Я решил: по­скольку, когда тепло, ничего не бо­лит, не буду форсировать события и тем самым укорачивать себе жизнь. Начал искать другой способ себе помочь. И нашел такой рецепт, де­довский:

100 г дубовой коры запить одним литром воды и кипятить 15 минут, процедить, добавить две столовые ложки 3-процентного уксуса, маленький кусочек стручкового перца (жгучего) и настой готов.

Как только чувствую боль — набираю эту жидкость в рот и держу ее минут 5-7. Боль исчезает очень быстро. Вот так я уже не первую зиму справляюсь с этой проблемой.

Виктор Глебов

Зимой босиком не походишь

Давно заметила, что зимой мои ноги гораздо чаще устают. Я сделала вывод, что это проис­ходит по двум причинам: пер­вая — это то, что зимой чаще наде­ваем теплые носки и домашнюю обувь, кожа ног совсем не дышит; а вторая — мы практически не ходим босиком, потому что холодно не только на улице, но и в квартирах. Но я нашла способ вернуть ногам ощущение легкости. Как только чув­ствую, что ноги ломит, особенно трудно даются первые несколько шагов после отдыха, я прибегаю к экстренным мерам. Делаю ножные ванночки, которые улучшают крово­обращение в ногах:

сосновые почки надо настоять в термосе в литре воды, доба­вить туда одну столовую ложку уксуса, немного остудить и по­держать в этой ванночке ступ­ни ног. пока вода не остынет. И время от времени я делаю еще одну процедуру, после ко­торой не хочешь, да бегом по­бежишь.

5-7 крупных репчатых луковиц мелки нарезать, высыпать в таз и разминать луковую массу но гами минут 20, после чего можно вымыть ноги (но я не смываю луковый сок и сма­зать растительным маслом.

Кожа на ногах постепенно стано­вится как у ребенка, а сами ноги пе­рестают болеть и меньше устают. Эти меры очень хороши в тех случа­ях, когда приходится много ходить или стоять.

Марина Киселева