Часто можно услышать выражение, что все болезни от нервов. А что же делать, когда болезнь — сама нервная система? Я с этим состоянием столкнулась несколько лет назад. Может, причиной моей болезни стала постоянная усталость, а может, и издержки характера. От постоянной раздражительности я стала переходить к истерикам, которые случались со мной все чаще, а поводом мог послужить любой пустяк. Сейчас я думаю, хорошо еще, что у меня хватило духу вовремя осознать свою истеричность и задуматься, как жить дальше. Мне не хотелось впадать в зависимость от таблеток. И я решила обойтись сначала народными средствами, а уж если не поможет — сдаться врачам.
Первое, с чего я начала, была вода.
Как только я чувствовала, что сейчас начнется приступ ярости, стресс, я наливала стакан воды, размешивала в нем столовую ложку сахара и выпивала.
Удивительный эффект от этой сладкой воды: пока пьешь воду, нервы успокаиваются, раздражительность проходит и уже нет желания вскипать.
Не скрою, иногда в течение дня мне приходилось выпивать не один стакан такой воды. Но моя «психотерапия» не сводилась только к этому. Ежедневно утром и вечером я принимала, как лекарство, мед и маточное молочко. Мед — по большой столовой ложке, а молочко — по две капсулы под язык.
А уж когда созревает калина, я й теперь заготавливаю ее столько, чтобы хватило на всю зиму. Ягоды калины не только для нервной системы хороши, все знают, сколько в них пользы для здоровья. Но для меня калина — сильное успокаивающее средство.
5 столовых ложек ягод я растираю, заливаю 3 стаканами кипятка, помешивая, и оставляю настаиваться часа на четыре, а потом пью настой по полстакана 4-5 раз в день до еды. Калиной лечусь, пока есть ягоды, то есть пью постоянно горько-кислый морс.
Конечно, я пользовалась и готовыми аптечными настойками, часто покупала пустырник, но у меня от пустырника просыпался просто зверский аппетит, а мне не хотелось набирать лишний вес, пришлось от него отказаться. А валериановую настойку нельзя принимать постоянно, от нее начинает болеть голова. Как-то весной, когда на березах появились первые клейкие листочки, меня научили готовить успокоительный отвар из молодых березовых листьев.
100 г листочков измельчить и залить двумя стаканами теплой кипяченой воды, настаивать в течение 5-6 часов, процедить, отжать, отстоять, слить жидкость без осадка и принимать по полстакана перед едой.
Мне очень понравился березовый настой, но лечение им дает эффект, если пользоваться только этими свежими молодыми листьями. Я сразу отнесла это лечение в разряд сезонных и пользуюсь им до сих пор в целях профилактики. Но не последнее место в моем лечении занимала и работа над собой: я научилась за собой следить. Старалась и сама не создавать конфликтные ситуации, и гасить их, если такие случались при мне. И теперь у меня есть все основания сказать, что нервные клетки восстанавливаются. Уж я-то это знаю.
Елена Урядникова