Вы знаете, как бороться с заиканием? Спешу поделиться методикой, которая мне очень помогла. Предупреждаю сразу - вылечиться от проблемы народными средствами полностью очень трудно. Но стоит потрудиться, чтобы в обычной жизни окружающие тебя люди не знали о твоем заикании. А заторы, возникающие при спорах, ругани и прочих волнениях и при длительном чтении, можно свести к шутке или вообще научиться держать себя в руках. Лечение — это большой кропотливый каждодневный труд. Надо набраться терпения и вам, и окружающим вас.
Для начала ко всем «зловредным» словам подберите заменители, чтобы в разговоре быстро менять их местами. «Здравствуйте» — «привет», «салют» и др. Каждый день надо исписывать по нескольку страниц, распевая по слогам, как в первом классе. Я не знаю, какая связь между моторикой руки и движениями лицевых мышц, но, поверьте, результат виден быстрее. Итак: МА-МА МЫ-ЛА РА-МУ. Можете списывать из газет, из книг, делать уроки, главное, чтобы было много разных слов. Обычно у заикающихся запас их ограничен именно из-за боязни стопора.
Пишите и пойте. Все знают, что при заикании надо читать нараспев. Читайте и добавьте к этому нормальное чтение шепотом с переходом в голос и чтение при громком шуме, потихоньку его уменьшая.
Для меня это был большой промышленный вентилятор. Я читала то около него, то в удалении.
Сейчас пишу и думаю, может, и не надо всем искать вентилятор, может, просто плотно затыкать уши, постепенно убирая затычки. Ведь чтение шепотом и чтение при шуме нужно для того, чтобы человек начал нормально говорить, практически не слыша себя, и не спешить.
Вот и все. Терпения вам и успехов в борьбе с заиканием.
Медведева Маргарита