Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 21.08.2011, 1134 просмотра

Музыка мое спасение

Диане Тимофеевой из города Ека­теринбурга повезло — она нашла свое лекарство, которое помогает ей и от бессонницы, и от болей в спине, и от плохого настроения. Это ле­карство — музыка. И каждому из нас оно доступно. Сейчас стали дос­тупными многие музыкальные записи, в том числе и целительные зву­ки природы. И мы можем, не выходя из дома, совершить путешествие к морю или послушать шум дождя, а заодно и подлечиться.

Мой опыт оздоровления

Как то я прочитала статью о лечебных свойствах музыки, спо­собствующей оздоровлению орга­низма. Я тоже давно лечусь музыкой и хочу поделиться опытом.

Впервые я побывала на сеансах «музыкального лечения» в 1980 году в ялтинском сайатории. В 80-е годы та­кие сеансы назывались «Музыкаль­ные аутотренинги» или «Музыкальная психотерапия». Выпускались даже та­кие пластинки. После прохождения курса занятий пластинка дарилась. Впоследствии, когда появились кас­сеты, я мелодии переписала на них и использую для лечения до сих пор.

Мелодии спокойного сна

Сеансы музыкальной аутогенной тренировки рекомендованы людям с невротическими состояниями, невро­зами, и просто могут быть использо­ваны для отдыха теми, кто любит клас­сическую музыку.

Мне записи этих сеансов помогают снять усталость, напряжение. Я про­сто хорошо отдыхаю после работы или справляюсь так с плохим настроени­ем. Слушая музыку, внутренним взо­ром я «вижу» фрагменты спектаклей в театрах, как будто нахожусь в театре, и наслаждаюсь этим.

Свои записи я использую и для ле­чения разных недугов. Есть у меня, например, «Мелодии спокойного сна». Авторов произведений я, к сожа­лению, не знаю. Эти мелодии снижа­ют дневное напряжение, усталость, куда-то уходят беспокоящие мысли… Музыка способствует хорошему креп­кому ночному сну, спасает меня от бессонницы.

Целебная морская прогулка

Часто слушаю «Целебную морскую прогулку». Она помогает мне восстановить физическую силу, нервную энергию, улучшает настроение, дает прекрасный отдых после утомитель­ного дня, устраняет беспокойство.

На фоне музыки я совершаю про­гулку к морю. Раскрывается красота морского пейзажа, воспринимается под воздействием звучащих иногда на кассете фраз «освежающий запах морского воздуха» после «только что прошедшей грозы». Дышится легко и свободно. Ушли все волнения, все не­приятности и невзгоды… Существуют только море, небо, воздух и я!

Кассета от радикулита

С 2000 г. я по сей день слушаю «Рефлексотерапевтическую музыку». Она как раз от моих заболеваний: дву­стороннего тазобедренного коксартроза, артрита коленных суставов, рас­пространенного остеохондроза.

Если прослушиваю кассету в мо­мент появления боли в пояснице (ра­дикулит), то через 2-3 Минуты возни­кает наибольшая, очень сильная боль! Даже приходится стонать. Затем она стихает и, кажется, нехотя уходит, ис­чезает… Наступает успокоение.

Руки и ноги не болят!

Слушая музыкальную часть для ле­чения рук, плечевого пояса, я испыты­ваю в суставах рук ощущение тяжес­ти. Руки тяжелые, не поднять, не по­шевелить… Знаю: это расслабились мышцы. Тяжесть приятна! Наступает истома. В этом состоянии — покой и блаженство! Ни о чем не думается…

Но вот меняется музыка — это уже для ног. Мои ноги начинают «подер­гивание». Сами собой, без всяких усилий, быстрыми короткими толчка­ми они поднимаются и опускаются легко, свободно, как бы вздрагивая. Эти ощущения тоже мне почему-то приятны.

В конце музыкального сеанса на­ступает полное оздоровление! Этому можно и не поверить. Но это так! Ни­чего не болит! Болей нет!

Массаж для прозвоночника

При прослушивании этой части я «вижу» внутренним зрением (мыслен­ным взором) картину: дятел на сосне стучит клювом по стволу. Ствол сосны — это мой позвоночник. Чувствую лег­кое прикосновение клюва птицы: он «долбит» позвонки. Звук и «прикосно­вение» проникают внутрь каждого по­звонка так, как будто массажист про­изводит пальцами точечный массаж. Светит, греет ласковое солнышко — 2-я часть музыки. Его лучи играют танец цветам и травам. Танцуют, кружатся они в разноцветном хороводе, впиты­вают в себя энергии света и тепла. В это время по позвоночнику снизу вверх проходит приятное тепло. 3-я часть музыки: течет и поет свою пес­ню маленькая речушка. Журчит, про­катывая волны, под дуновением ве­терка. Легкий, приятный, освежаю­щий ветерок «пробегает» по всей спи­не! Журчит листва деревьев, тихо пе­реговариваясь между собой. Появи­лась легкость во всем теле! Почти не­весомость охватывает меня. Дыхание легкое, свободное. Сердечко работа­ет ритмично, спокойно. Ничто не на­рушает покоя!

Пдюс физические упражнения

Музыка поддерживает нас физичес­ки и психически, при этом осуществ­ляется конкретное воздействие на психику и тело. Разумеется, только целебные музыкальные сеансы не могут искоренить заболевания по­звоночника или суставов. При этих заболеваниях опорно-двигательного аппарата необходимы движения — физические упражнения. С 2000 г. ежедневно, не отступая, вдобавок к музыкотерапии я проделываю сус­тавную гимнастику и упражнения для позвоночника по методике М. С. Норбекова.

Все в системе, в работе — вот так и можно победить болезни! Придет выздоровление! И я вам пожелаю: люди, будьте здоровы! Слушайте му­зыку!

Тимофеева Дина

Популярные ссылки