Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 12.09.2011, 771 просмотр

Моя пшеничная оздоровительная методика

Спешу поделиться замеча­тельной оздоровительной методи­кой, о которой сама узнала совсем недавно. Но даже за те несколько месяцев, что я ее применяю, я по­чувствовала огромные изменения в своем самочувствии, я стала бод­рее, жизнерадостнее, на многие вещи и проблемы теперь смотрю более оптимистично и уверенно.

Совершено случайно в электричке я услышала разговор двух женщин, возвращавшихся с дачи. Говорили о болячках, о том, как с ними справить­ся, рассказывали друг другу народ­ные рецепты. И вот тогда зашел меж­ду ними разговор о том, что надо иметь дома небольшой ящик с пшени­цей. Если хотя бы несколько минут в день топтаться в этом ящике босыми ногами, можно взбодрить себя на­столько, что не понадобятся никакие дополнительные витамины и пищевые добавки.

Меня так зацепил этот рассказ, что, приехав домой, буквально через не­сколько дней я уже имела неглубокий фанерный ящик, размером 40 на 40 сантиметров, в котором была насыпа­на пшеница слоем примерно 5 санти­метров. Оказывается, помимо приятно­го массирования, зерна пшеницы сво­ей срытой энергетикой способны так активизировать все внутренние органы и системы через стопы, что полученный заряд бодрости способен постепенно сбалансировать внутреннее состояние.

Что я заметила? После регулярного топтания, переминания ступней в лот­ке с пшеницей, в первую очередь, про­падает усталость — сначала в самих но­гах, а затем и во всем теле. Полностью исчезает раздражительность, то есть нервная система становится здоро­вой. Уже через месяц меня не узнава­ли мои домашние, на которых я еще недавно набрасывалась по разным по­водам. После топтания в лотке у меня нормализуется сердечный ритм. Если раньше у меня была склонность к та­хикардии, то теперь, а прошло всего-то месяцев 7, ничего подобного нет.

Я стала интересоваться восточны­ми методиками и узнала, что стопам всегда придавалось очень большое значение в деле сохранения здоро­вья. Так же, как и любой самомассаж, массаж стоп может изменить здоро­вье в лучшую сторону. Я стала приме­нять массаж стоп с маслом и добав­ками экстрактов растений.

Если мне предстоит серьезная работа, требующая нервного на­пряжения, накануне я массирую стопы маслом, в которое добав­ляю экстракт лаванды или роз­марина или несколько капель можжевелового эфирного масла. Чтобы хорошо спать, достаточно помассировать ноги теплым топ­леным сливочным маслом.

Очень хорошо делать несколько специальных упражнений для ног, ко­торые позволяют нашим бедным нож­кам очень быстро восстанавливаться после рабочего дня. Например,

надо лежа вытянуть ноги и по­пытаться с максимальным уси­лием раздвинуть пальчики в разные стороны. Или поста­раться прижать все пальцы с силой к подошвам на несколько минут. Очень хорошо в течение нескольких минут наклонять стопы обеих ног от себя и при­тягивать к себе.

Все это отнимает совсем немного времени, а результат в итоге — фан­тастический. Я уверена, что даже только от упражнений в лотке эффект огромный. Никогда не будет никако­го расширения вен на ногах или ши­пов на пятках, я уж не говорю о пользе для всего организма. Мне кажется, это самое простое и самое малое, что мы все можем без труда сделать для себя.

Елена Малыгина

Популярные ссылки