Ламинария - лекарство со дна морского

Я знаю, что многие люди применяют растительные препараты. И правиль­но делают! Что и говорить, природа-матушка так щедра на помощь! Надо только знать, какая травинка-былинка именно тебе, в твоей ситуации может помочь! Надо найти свое, телу и душе подходящее природное лекарство.

Надеюсь, кому-нибудь из ваших чи­тателей пригодятся мои советы. Речь идет о ламинарии, или морской капус­те, которую можно купить в обычном магазине или в аптеке. В свое время я начала использовать морскую капусту, когда начались проблемы со щитовид­кой из-за нехватки йода в организме. Скажу честно, делала это нерегулярно, от случая к случаю. Мне, наверное, по­везло, потому что тогда я несколько месяцев провела в гостях у своего бра­та на Дальнем Востоке: именно там до­бывают ламинарию в огромных коли­чествах. Было это много лет назад, еще в «советские» времена, когда я могла себе позволить совершить перелет через всю страну без ущерба для се­мейного бюджета. Сейчас — времена иные. Но полученный тогда опыт для меня — самый дорогой подарок!

Именно тогда я по-настоящему прочувствовала пользу водорослей. Брат, узнав о том, что у меня были про­блемы со щитовидкой, кормил меня ламинарией буквально насильно. За два месяца я стала чувствовать себя гораздо лучше, да еще похудела к тому же.

С тех пор употребляю в пищу мор­скую капусту постоянно. Меня пере­стали мучить хронические запоры, кишечник стал покладистым. И еще одно приятное явление — язва желуд­ка зарубцевалась.

Теперь рекомендую ламинарию всем знакомым, у кого есть проблемы со здоровьем — кишечник «барахлит» или нарушен обмен веществ. У мно­гих бывает нехватка йода в организ­ме, тогда ламинария — первый помощ­ник! А бывает и так, хотя реже, что йода — в переизбытке. Поэтому надо прежде выяснить, что тебе на самом деле требуется.

Морскую капусту можно есть про­сто так или в салатах. Если трудно до­стать свежую или соленую, ее можно купить в аптеке в виде порошка. Я и такие варианты тоже опробовала.

Порошок или гранулы можно принимать следующим образом: 1 раз в день на ночь по половине или целой чайной ложке, разме­шанной в 1/3 — ½ стакана воды.

Конечно, все это не сравнить со све­женькой ламинарией, которую когда-то мне довелось отведать. Но польза ощутима и от сушеных водорослей.

Когда я на эту тему беседовала со своим знакомым врачом, то он сказал, что использовать ламинарию лучше свежей. При консервации с добавле­нием уксуса (так обычно консервиру­ют ламинарию в пищевой промыш­ленности) она теряет большую часть своих ценных свойств.

Я рада, что ламинария стала для меня почти панацеей от многих бо­лезней.

Желаю всем полезных «находок»!

Жданова Зинаида