Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 19.06.2011, 3228 просмотров

Как я вылечил спондилоартрит лечебным голоданием

В молодости я, как и многие, не задумывался о пользе питания. В мой повседнев­ный рацион входило мало белковых продуктов, еще меньше овощей и фруктов, зато было много жиров. Самой любимой моей едой было свиное сало с черным хлебом и с картошкой. И так до 36 лет.

Толстяком я не стал по единст­венной причине: у меня была вы­сокая физическая нагрузка. Лето и осень я проводил в геологических экспедициях, а зимой и весной поддерживал форму гимнастикой с гантелями и гирями, регулярны­ми длительными пробежками, ходьбой на лыжах. Но в еде себе никогда не отказывал и намного превышал максимальную суточ­ную норму калорийности, опреде­ляемую обычно 3-4 тысячами ки­локалорий.

При таком режиме питания и фи­зических нагрузок у меня была фи­гура худощавого культуриста: при­личный объем мышц, вес — от 69 до 74 кг, рост — 175 см.

Гипертоником, как можно было ожидать, я тоже не стал, но слиш­ком жирное питание все-таки ска­залось на моем здоровье. В 32 го­да я заболел спондилоартритом, или болезнью Штрюмпеля-Бехтерева. Ее симптомы известны мно­гим по роману Николая Островско­го «Как закалялась сталь». Но если Павка Корчагин (как и сам Остров­ский), живший впроголодь, стал лежачим больным через шесть с половиной лет, считая от первых болей в коленях, то я при неуме­ренно жирном рационе — уже че­рез четыре месяца после первых симптомов. Правда, надо при­знать, что не сами жиры стали при­чиной заболевания. Все началось с травмы позвоночника. Но неразум­ное питание ускорило течение бо­лезни.

С гнойным свищом на месте пе­релома остистого отростка позвон­ка хирург справился за месяц. Но после этого я довольно долго пре­бывал в состоянии предболезни с характерными для спондилоартрита симптомами — воспалением голо­совых связок, гнойным воспалением глаз, общим понижением тонуса. Как и многие другие на моем месте, я не связывал эти проявления с на­чалом хронического заболевания.

Своих привычек в питании я не изменил даже тогда, когда спондилоартрит лишил меня подвижности. Между тем через четыре месяца острым воспалением были пораже­ны уже оба колена, правое плечо и почти весь позвоночник. А в тазовых костях артритный процесс даже пе­реходил в третью стадию.

Лекарств на меня не жалели, но болезнь никак не реагировала на усилия медиков. Проштудировав уйму медицинских книг, я понял, что медикаментозный путь к выздоровлению меня не приведет, и решил применить оригинальную методику лечебного голодания с регулярным очищением кишечника и обильным питьем (по моему методу мужчине весом 60-70 кг надо выпивать не ме­нее 5-6 л воды в сутки, а женщине — не менее 4 л). Результаты такой методики ле­чения появились уже в первые сут­ки. При полном отказе от лекарств и от пищи температура стала нор­мальной, приступы боли заметно уменьшились. А на шестые сутки я уже совершал пробежки.

Тут уместно задать вопрос: если голодание оказалось таким эффек­тивным средством от артритов, то почему же полуголодное состояние не помогло Николаю Островскому? Дело в том, что самое важное — степень очищения кишечника. Ле­чебное голодание помогает только при регулярном очищении организма клизмами и при промыва­нии его обиль­ным питьем.

Но говоря о питье, хочу под­черкнуть: имеет­ся в виду только чистая питьевая вода. Бытует мнение, что по­лезно промывать почки пивом. Это опасное заблуж­дение.

Еще в XIX веке немецкие врачи ввели в обиход термины «пивное сердце» и «пивная печень». При вскрытии патологоанатомы обнару­живали у любителей этого напитка ожирение важнейших органов. А привычка закусывать пиво соленой пищей усугубляет дело — грозит об­разованием камней в почках. Кроме того, любителей пива всегда можно отличить по одутловатости лица и нездоровой полноте (так называе­мому «пивному животику»).

Как тут не вспомнить дурным словом нашу навязчивую рекламу пива, которая с каждым днем стано­вится все развязнее? И как не уди­виться тому факту, что на стадионе «Лужники», в этом храме здоровья, проводятся фестивали пива?

Итак, могу утверждать, что, отка­завшись от жирной, мясной и рыб­ной пищи, проводя время от времени курсы лечебного голодания, можно справиться с такими тяжелыми забо­леваниями, как разнообразные арт­риты. Конечно, культуристом не ста­нешь, но будешь энергичен, бодр и полон сил. Я, живу такой жизнью уже почти тридцать лет. Давным-давно стал вегетариан­цем, ем обычно один раз в сутки. Как реликвию хра­ню справку о «бес­срочной инвалид­ности II группы», но занятий спортом не оставляю. Мой луч­ший результат в поднятии тяжестей одной рукой — 62 кг в толчке (при собственном весе 60-65 кг), а мара­фон я пробежал за 180 минут.

Сергей Бородин


Популярные ссылки