Перед тем, как взяться за лечение головокружения, необходимо как можно скорее устранить их причину. Вот некоторые способы, которыми вы можете воспользоваться.
— Если причиной головокружения является переутомление, то, во-первых, следует соблюдать четкий режим труда и отдыха, включать в пищу продукты, содержащие много фосфора (рыбу, яйца, сыр, миндаль, горох, грецкие орехи). Перечисленные продукты обладают еще и активизирующим, энергизирующим эффектом.
— В случае если причины головокружения вызваны повышением артериального давления, нужно соблюдать покой. Неплохо принять горячую ножную ванну, положить горчичник на затылок, принять раствор сернокислой магнезии (10 г растворить в ½ стакана теплой воды). Если же симптомом головокружения является понижением артериального давления, следует его нормализовать.
— Если головокружения сопровождаются резко повышенной кислотностью, можно выпивать дважды в день (после обеда и ужина) по чашке настоя перечной мяты или липового цвета.
— Помогает и следующий настой: смешивается и настаивается в равных по весу частях корень горечавки, шалфей, мята и корица, мелко искрошенная. Настой этот нужно пить по 2 стакана в день.
— При головокружениях, причины которого имеют невротическое происхождение показана гидротерапия (можно принимать негорячие ванны или контрастный душ), лечебная физкультура.
— Авиценна для лечения головокружения рекомендовал «поесть какое-нибудь кислое и вяжущее кушанье с накрошенным в него хлебом».
— Можно натирать виски срезом луковицы.
— Пить настой базилика (на 1 стакан кипятка 1 столовую ложку сухого базилика). Заварить это народное средство и настаивать в термосе 20 минут. Этот настой хорошо помогает при сочетании головокружения с рвотой и головными болями.
— Неплохо также принимать перед едой по 1 чайной ложке высушенной морской капусты.
— Возьмите кусочек сахара или шоколада и капните на него пару капель анисового масла для внутреннего применения.
— При астенических головокружениях следует выпить чашку горячего крепкого сладкого чая.
— Можно воспользоваться и следующим рецептом: залить 2 столовые ложки плодов подорожника 2 стаканами кипятка, настоять и выпить в течение дня. Рекомендуется принимать за полчаса до еды.
— Неплохо помогают горчичники на переносицу (маленький кусочек) или на икры ног (после чего желательно полежать в тишине с закрытыми глазами).
— При головокружениях, причины которого вызванны отравлениями, в том числе и спиртными напитками, следует очистить желудок клизмой или солевым слабительным. А потом лечь в постель, закрыть глаза и положить на голову лед или же полотенце, смоченное в холодной воде.
врач, Евгений Тарасов