Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 13.08.2011, 2712 просмотров

Чем полезна свекла - Польза для организма человека

Кто не знает о пользе для организма обычной свеклы! Все ей дифирамбы поют, так как она и для кишечника полезна, и ви­таминов целую кучу содержит, по­могает кровь восстанавливать и гемоглобин повышать.

А я вот узнала о свекле много тако­го, чего раньше никогда не слышала. Можно даже сказать, что благодаря этому неказистому на вид овощу я снова вернула себе былую форму, ко­торую потеряла из-за своего повы­шенного давления и атеросклероза. Эти две болезни очень сильно связа­ны друг с другом, и я не знала, как мне лучше организовать свое питание так, чтобы оно помогало от этих обеих проблем. Оказалось, что именно свек­ла — панацея от всех бед.

Так чем же так полезна свекла? Я начала ее есть просто для попол­нения в организме витаминов и мине­ральных веществ, а еще для того, что­бы организм почистить. В свекле же много клетчатки, значит, она кишечник хорошо очищает от зимних «завалов» шлаков. Ну, я и стала салатики себе на обед делать, а на ужин винегреты го­товить. Через месяцок стала лучше себя чувствовать — реже гипертония давала о себе знать, сил прибавилось. А потом-то я выяснила, что свекла умеет растворять кальций, который осел на сосудах, а именно это мне и надо, улучшает кровь, даже при раке очень полезна.

Я даже стала пробовать пить сы­рой свекольный сок, который выжи­мала сама и использовала све­женький, как полагается. Но я сразу переборщила с количеством выпива­емого за раз сока, и мне стало нехо­рошо — затошнило даже. Поэтому пришлось сделать небольшой пере­рыв и через какое-то время начать пить сок снова, но уже очень малень­кими дозами. Я стала пробовать бук­вально по 1 чайной ложке — в первый день только ложечку, во второй — по 1 чайной ложке, но 2 раза в день, а в третий день — уже 3 раза по такой же ложке. Потом добавила выпиваемо­го количества и пила уже по 2 чайные ложки. От сока я даже спокойней как-то стала, будто успокаивающих трав пропила курс.

А недавно мне подруга дала отличный рецепт, который я надеюсь испро­бовать вскоре, когда появится первая крапива.

3 средние свеклы нужно поре­зать помельче, залить 2 л ки­пятка (можно дистиллирован­ной водой, но у меня ее нет), положить туда же 4-5 веточек молодой крапивы (вместо кра­пивы, правда, можно класть 2-3 листочка молодого хрена). Хранить настой в холодильни­ке. Такого питья мне должно дня на 3 хватить, и говорят, что это крайне целительный на­стой.

Теперь я собираю всякие рецепты из свеклы, чтобы разнообразить свой стол, ведь польза этого удивительного овоща многогранна. Вот решила и вам написать, по­делиться своим опытом.

Рекомендуем также читать нашу статью: Полезные и лечебные свойства обыкновенной свеклы.

Людмила Житова

Популярные ссылки

Полезные метки: сок, рецепты, крапива, питание, гипертония

Схожие по тематике статьи
Что делать, если болят суставы

Артрит, то есть воспаление суставов, — болезнь весьма распространенная. Наиболее частая причина его возникновения — попадание в суставы стрептококковой инфекции. Нередко это хроническое воспаление является следствием разных инфекционных…

Как приготовить безалкогольный пунш... рецепт читателей

Слово «пунш» прочно ассоциировалось у меня с Англией — ведь, как известно, там это один из самых популярных народных горячих напитков, который не даст вам расхвораться, если вы продрогли в непогоду или устали. Тут ко мне погостить...

Рецепты домашних бальзамов для здоровья

Апрель нам приготовил много ценных подарков: полезные целебные растения. Я, например, использую всю зелень, которую только можно сорвать ранней весной. А это и одуванчики, и мать-и-мачеха, и сныть, и крапива, молоденькие листочки...

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Одним из сильнейших средств народной медицины при лечении атеросклероза нижних конечностей является корень диоскореи кавказской. Я делаю из корня настойку и мазь, которые нужно применять одновременно. Настойка: 100 г сухого или 50 г...

Чем полезен репчатый лук... опыт читателей

Мой муж столкнулся с очень большой для него неприятностью — у него с возрастом стала увеличиваться предстательная железа. С одной стороны, можно было бы смириться, пить таблетки, периодически контролировать своё состояние у врача...

Комментировать статью