Летом я отдыхала с подругой в Крыму. Что и говорить, было здорово! Радовало долгожданное тепло, изобилие фруктов. Виноград, персики привнесли такое радостное разнообразие в привычный «зимний натюрморт» из бананов и яблок!
Подруга мечтала за время отпуска поправить свое здоровье. И потому много времени проводила в море, да и диету строго соблюдала. Жили мы с ней вдвоем на частной квартирке. И мне волейневолей приходилось составлять ей компанию во время разгрузочных дней. Но я не жалею. Потому как с помощью фруктов, а точнее абрикосов, я помогла и своему здоровью.
Раньше меня очень мучила одышка, т.к. с сердечком были неполадки. А еще — отеки ног, т.к. почки не всегда справлялись с нагрузкой. Если я начинала пить мочегонные лекарства, то тут же проявлял себя пародонтоз. Вместе со всякой «дрянью» вымывался из организма калий. И это сразу же сказывалось на состоянии зубов и десен. Приходилось глотать таблетки. А потом — ныла печень. Одним словом, какой-то порочный круг.
А в лечении абрикосами я открыла для себя то, что помогает мне теперь решать сразу несколько проблем. По собственному опыту могу сказать: абрикосы помогают вывести из организма лишнюю жидкость. И при этом подпитывают стенки сосудов калием, что немаловажно для меня.
Я знаю, что многие скажут: «Ну, а всем ли по карману кушать абрикосы?». Согласна! Но можно заменить их курагой. Эффект примерно такой же!
А результат всегда ощутим — отеки на ногах спадают, одышка исчезает. Да к тому же настроение после лечения абрикосовой терапии всегда отличное. И знаете почему? В этих фруктах содержится вещество, которое перерабатывается организмом в «счастливый гормон».
После отпуска, вернувшись домой, я сказала себе: «Если хочешь быть здоровой и неотразимой, не жалей денег, возьми за правило — ешь абрикосы в свежем и сушеном виде как можно чаще!». И это я выполняю. Скажу вам честно, провести день-другой приятного лечения абрикосами намного лучше, чем глотать таблетки горстями. Понимаю, что кардинально изменить
Если вы решите провести весь день на абрикосах, то можете съесть общее количество 1,5 кг. Это будет очень хороший разгрузочный и к тому же день чистки организма. Присутствующие в их составе вещества усиливают обмен веществ, выводят холестерин и вредные вещества.
Нужно употреблять ежедневно полтора килограмма свежих абрикосов и пол килограмма абрикосового сока. Лучше норму разделить на 4-5 равных порций. Если нет абрикосов, то можно кушать курагу. В этом случае ее надо перемолоть на мясорубке и добавить сок.
Желательно устраивать такие дни 2 раза в неделю.
Вы не подумайте, что я преувеличиваю полезные свойства абрикосов. Нисколько! Подруга раз в неделю потчует себя курагой вот уже в течение года, и ее язва двенадцатиперстной кишки притихла, обострений не было. А обследование показало положительную динамику.
Так что, сердечники и почечники, язвенники и жаждущие сладкого похудения, не забывайте про лечение абрикосами!
Котова Елена