Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 22.04.2014, 1441 просмотр

Чай для укрепления иммунитета... опыт читателей

Хочу рассказать, как я готовлюсь к зиме, чтобы прожить ее, не болея простудами. С годами наша иммунная система сдает потихоньку, вот и надо ее укреплять. И не надо для этого бежать в аптеку и тратить зря деньги. Всегда под руками есть природные средства, к тому же выращенные своими руками на своем дачном участке. Я использую самый простой рецепт чая для укрепления иммунитета, который отлично воздействуетна организм, снабжает его витаминами, доступен буквально всем и очень приятен на вкус.

Приготовьте сбор, в который входят в равных весовых частях: цветки липы, плоды шиповника, листья мелиссы, листья мяты перечной. 1 -2 чайные ложки смеси залейте стаканом кипятка, накройте и дайте настояться минут 5-10. Процедите. Пейте этот чаек утром, вечером и перед сном хотя бы по полстакана.

Если будете делать это регулярно, постепенно заметите, как становитесь здоровее. Я для интереса первое время записывал, когда и чем болел. Теперь и не заглядываю в свою тетрадку: не о чем писать.

Кстати, можно пофантазировать, готовя травяные смеси для себя. Время от времени можно менять компоненты. Я иногда то крапивы немного добавлю, чтобы кровь очистилась, то зверобоя, то листьев смородины или земляники, а то и малинки немного. Главное, за лето надо не полениться и насобирать всего, что в саду растет, понемногу и насушить. А чай для иммунитета получается всегда ароматный, вкусный и очень полезный.

Олег Соколов

Популярные ссылки

Полезные метки: чай

Схожие по тематике статьи
Что делать, если болят суставы

Артрит, то есть воспаление суставов, — болезнь весьма распространенная. Наиболее частая причина его возникновения — попадание в суставы стрептококковой инфекции. Нередко это хроническое воспаление является следствием разных инфекционных…

Чем полезен имбирь... опыт читателей

О том, чем полезен имбирь для здоровья человека расскажут постоянные читатели нашего журнала. 3имой так и хочется себя «подогреть» чем-нибудь изнутри. В пожилом возрасте кровь уже не такая горячая, как в молодости. Да и питание...

Сок свеклы от гипертонии

После переезда в северные широты от перемены климата у меня стало подниматься давление. Начала постоянно задумываться о своем здоровье, ведь мне уже 62 года, приближается старость. И я приняла решение: ни за что ей не поддаваться. Первым…

Диета для печени после гепатита А... личный опыт

Когда моя печень начала оправляться после гепатита А, мне врачи назначили продолжать диету, которая рекомендуется именно при болезнях печени. Если в больнице кормили и мне не приходилось особо задумываться над тем, что можно, а...

Чем полезна баня

Иди в баню! Интересно, почему у этого выражения явно неласковый оттенок? Заглянула в Словарь Даля — и там на сей счет ничего! Зато добрых присказок да поговорок — на любой вкус: «Баня — мать родная», «Баня парит, баня правит»…

Комментировать статью