Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 21.11.2013, 1671 просмотр

Как приготовить кукурузную крупу

Как приготовить кукурузную крупу? Опишу рецепт. Продукт этот помимо хорошего вкуса и питательной ценности — хорошее средство при плохой работе кишечника и при запорах.

Залить обычную зерновую кукурузу холодной водой на ночь. Нужно помнить, что кукуруза при набухании и варке увеличивает свой объем примерно в три раза. Утром варить кукурузу до готовности, подливая холодную воду малыми порциями, по мере ее впитывания в зерна. Кукуруза готова, когда, примерно, каждое третье зерно разварится и лопнет.

Воду слить, кукурузе дать остыть и теплой прокрутить через мясорубку, используя ножи с самыми малыми отверстиями. Сушить эту массу на жестяном противне, постоянно помешивая, на таком огне или плите-печки, чтобы она высохла и поджарилась за 1,5 часа. Признаком ее готовности является подсыхание крупных крупинок и поджаривание мелких. Снимать крупу, когда она еще чуть-чуть влажная. На противне она дойдет до нормы.

Крупа хорошо хранится в полиэтиленовом пакете. Для приготовления из нее блюд ее заливают теплой кипяченой водой. Через 10 минут крупа разбухает и становится, как каша. Ее можно есть и так, добавив масла и подсолив. Можно добавить молока или кисломолочных продуктов, зелени, а при большом объеме воды получится суп. То есть, можно приготовить блюдо по своему вкусу и потребностям.

Саломин Виктор

Полезные метки: зерна, кукуруза

Схожие по тематике статьи
О лечении и восстановлении организма пророщенной пшеницей... личный опыт

Моя мама долго болела гриппом, и после того, как вроде бы поправилась, стала очень плохо есть. Я прямо не знала, чем ее кормить, чтобы силы восстановились. А потом она снова простыла, и врач сказал, что это уже иммунитет виноват — пора его...

Чем полезна проросшая пшеница - Рецепты приготовления блюд от наших читателей

О пользе пророщенной пшеницы и способах ее приготовления пишут читатели нашего журнала. Чем полезна пророщенная пшеница Очень мало людей знают, что пшеница обладает удивительными полезными и лечебными свойствами…

Кукурузные рыльца для похудения

Многие из нас, особенно женщины, тратят массу усилий, денег, времени, чтобы хоть немного похудеть. Почти всегда тщетно. Я вот тоже долго металась в поисках чудо-средства от лишнего веса. Были временами даже некоторые успехи, но я быстро…

Проросшая пшеница: как приготовить и употреблять с пользой для здоровья... личный опыт

Как трудно иногда достучаться до нашего сознания! Я пришел к этому выводу, когда понял простые вещи. Вот мой пример. Ведь всем давно известно, о пользе зерен проросшей пшеницы. Кто только об этом не говорил: и врачи, и целители, и...

Кукурузная каша - польза и вред для здоровья, рецепт приготовления

Многие не любят кукурузную кашу, и совершенно напрасно! 2-3 раза в неделю я непременно варю ее своим домочадцам. Когда-то делала это в силу традиции (так повелось, что среди прочих каш именно кукурузную любили варить и мама, и бабушка...