Есть тема, о которой не принято говорить вслух. Я имею в виду все, что связано с процессом пищеварения. И самая большая неприятность — запоры. Ведь именно по этой причине возникают все осложнения в организме, начиная от пресловутого геморроя и заканчивая колитами и прочими серьезными неприятностями. Я много лет работаю медсестрой, много чего видела за время работы.
Каждый человек должен следить за всем этим, если хочет быть здоров. Вот именно поэтому надо знать самые простые способы самопомощи. Разумеется, можно использовать слабительные средства, но к ним нельзя привыкать. Не буду сейчас говорить и о правильном питании: об этом в вашем журнале люди сами часто рассказывают, написано достаточно. Хочу рассказать вам, как справиться с запором. Это очень простое и безвредное средство.
2,5 ст. ложки сахара растворить в 400 мл. холодной воды. Способ употребления: утром и вечером выпивать рекомендованную дозу за раз.
Прекрасное слабительное средство, кстати безвредное, надежное и не нарушающее микрофлору кишечника.
Ольга Стеклова