Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 04.09.2013, 1976 просмотров

О пользе яблочного компота

Еще моя бабушка говорила, что если съедать хотя бы по одному яблоку в день, можно избежать многих проблем со здоровьем. Однако советами ее я пренебрегала, питаясь кое-как, а на сэкономленные на фруктах да овощах деньги предпочитала лучше купить лишнюю баночку крема или что-нибудь из вещей. «Что я ем, ведь никто не видит, — думала я, — а встречают, как гласит русская пословица, по одежке».

Я стала взрослее, мудрее и поняла, что человек на самом деле то, что он ест. Пришлось срочно пересмотреть свое отношение к питанию! Тут-то мне и припомнились разные ба­бушкины советы, и насчет яблок и пользе яблочного компота — тоже. Тем более после тяжелых родов у меня начались проблемы с кишечником. Особенно замучили запоры. Аптечные слабительные препараты помогали не всегда, да и чувствовала я себя после их применения неважно. И вот тогда я стала варить яблочный компот и каждый день до еды пить его. Этот простой способ оказался не только очень действенным. Мое лекарство было вкусным и полезным! Вот его рецепт:

4 неочищенных нарезанных дольками яблока заливают 1 л воды, кипятят 15 минут и добавляют сахар по вкусу.

Кстати сказать, компот этот мы пьем на пару с сынишкой — ему уже год и два месяца. Такой карапуз растет — загляденье! А еще я заметила, что на такой «компотной диете» да свежих яблоках, которые я с удовольствием хрупаю между едой, я даже немного похудела! И кожа стала свежая и эластичная. Так эффективно мне ни один крем не помогал!

Людмила Нурихина

Популярные ссылки

Полезные метки: сахар, кожа, лекарство

Схожие по тематике статьи
Как приготовить безалкогольный пунш... рецепт читателей

Слово «пунш» прочно ассоциировалось у меня с Англией — ведь, как известно, там это один из самых популярных народных горячих напитков, который не даст вам расхвораться, если вы продрогли в непогоду или устали. Тут ко мне погостить...

Лучшие природные лекарства от Простуды - Эффективные средства и лекарственные травы

Вот и лето прошло (а у нас на Севере его почитай и не было). Осень уже. И снова ветер, дождь, холод. Раньше-то мы как с простудой боролись? Шли в аптеку да мешок разрекламированных средств покупали. А толку-то было — чуть. Особенно...

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Одним из сильнейших средств народной медицины при лечении атеросклероза нижних конечностей является корень диоскореи кавказской. Я делаю из корня настойку и мазь, которые нужно применять одновременно. Настойка: 100 г сухого или 50 г...

Сироп из бузины черной... опыт читателей

Много в природе ягод разных есть, вкусных, красивых и очень полезных. И ведь практически всеми ими лечиться можно. Я все летние ягодки люблю, но оказалось, что я не все их свойства хорошо знаю. В сорок лет я начала страдать от артрита...

Чем полезен репчатый лук... опыт читателей

Мой муж столкнулся с очень большой для него неприятностью — у него с возрастом стала увеличиваться предстательная железа. С одной стороны, можно было бы смириться, пить таблетки, периодически контролировать своё состояние у врача...

Комментировать статью