Для того чтобы чувствовать себя всегда в тонусе, то есть бодро. Главное чтобы настроение было всегда ровное и хорошее, по моему убеждению, должен исправно работать кишечник. Не напрасно ученые сейчас говорят, что наша главная обогревательная печь — это кишечник. Я все это знаю не понаслышке, все проверил на себе. После 50 лет, то ли от сидячей работы, то ли еще почему, стали мучить меня запоры. А ведь слабительное принимать часто нельзя, можно привыкнуть к ним окончательно. Некоторые люди начинают употреблять для таких целей отруби, а я не могу их есть ни в каком виде, просто не переношу, мне кажется, что от них мне еще хуже становится. Однажды в какой-то книжке я вычитал рецепт с применением растительного масла и кефира от запора, как раз для меня.
Ст. ложку растительного масла тщательно перемешать со стаканом свежего кефира. Употребить приготовленную смесь перед сном.
Мои мучения на этом и закончились. Быстро и просто. Это действительно бальзам для кишечника. Помогает стопроцентно при условии регулярного приема. Чувствую себя превосходно и точно знаю, «где собака зарыта».
Василий Станкевич