Воспаление толстой кишки, или колит сейчас его чаще называют «синдром раздраженного кишечника». Причин у него хватает. Это — инфекции, гельминты, нарушения питания вследствие увлечения безграмотными диетами, панкреатит, отравления ртутью, свинцом и фосфором, злоупотребление слабительными и антибиотиками, увлечение клизмами, аллергия и много других. Этот синдром практически всегда сопровождается метеоризмом и нарушениями дефекации.
При диарее не спешите принимать антибиотики. В большинстве случаев вы не улучшите, а ухудшите ситуацию, закладывая основу будущей болезни. Погубить так нужную нам полезную микрофлору гораздо легче, чем восстановить ее. Инфекция, далеко не самая распространенная, — причина диареи.
Как лечить колит (синдром раздраженного кишечника)? Для лечения недуга, в первую очередь необходимо соблюдать полуголодную диету. Каждый день ешьте «геркулесовую» кашу на воде и без сахара. Если есть возможность. Съедайте по 100 г свежей или мороженой черники, или делайте настой из сухой и пейте по столовой ложке 8-10 раз в день. Купите ячменный «кофе» с цикорием и пейте.
Если эти простейшие меры быстро не помогут, то попробуйте для лечения колита применить сбор лекарственных трав Г.Г. Ануфриевой:
Лист ежевики и малины, трава зверобоя, корни лапчатки гусиной и кровохлебки смешайте в равных пропорциях и 3 столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка в термосе. Пить по ¼ стакана 6-8 раз вдень.
Колит со склонностью к запорам удел людей в возрасте «за». Произошло накопление ошибок нашей биосистемы, болезней, понизился тонус мускулатуры, уменьшилась подвижность, изменилось пищевое поведение. Подождите прибегать к лекарствам, даже растительным. Сначала нормализуйте свой образ жизни.
Зарядка в этом случае становится необходимостью. Если у вас есть любимая собака, то присмотритесь к ее поведению. Прежде, чем она «присядет», она должна обязательно побегать. Мы ничем не лучше. Поэтому, подберите себе упражнения, которые вам по силам, главное, чтобы работал брюшной пресс. Что уж вы будете делать, «велосипед» или качаться в позе «кошки», дело ваше, но
Дмитрий Семенов, врач