Меня стали беспокоить боли непонятного происхождения в правом боку, беспричинное состояние дискомфорта иногда после еды. Пришлось идти к врачу, и выяснилось, что у меня дискинезия желчевыводящих путей.
Мне в то время было чуть больше 30 лет, и я растерялась, приготовилась к самому худшему. На мое счастье, мне попался очень внимательный и терпеливый доктор, который объяснил, что при моем диагнозе дальнейший ход болезни зависит только от меня самой. Оказалось, что дискинезия — это самое начало другой болезни, имя которой холецистит, а моторика желчного пузыря уже нарушена. Мне предстояло не довести себя до этой болезни и избавиться от дискинезии. Правда, дискинезия тоже бывает разная, у меня она была по гипертоническому типу, когда желчный пузырь был сокращен и не выделял желчь. Доктор мне сразу сказал, что я нахожусь в группе риска, поэтому должна задуматься о дальнейшем. Конечно, я задумалась и принялась за дело. Мне предстояло переменить режим и питаться регулярно строго по часам в одно и то же время 5 раз в день.
Диета и питание при дискинезия желчевыводящих путей
Я узнала, что кушать нужно небольшими порциями, но часто. При этом желательно питаться в одно и то же время.
В рационе питания должны преобладать различные крупы и овощи. Употребление в пищу мясных и рыбных продуктов следует ограничить. В питание должны быть включены лишь нежирные варианты мясных продуктов. Употребление полуфабрикатов не приветствуются и от них лучше всего полностью отказаться.
Забудьте на период выздоровления о яйцах, ведь в их желтке содержится большое количество жира. Исключите из рациона жирные сорта сыров и других молочных продуктов.
Употребляйте больше овощей и фруктов. Весьма полезны - кабачки, морковь, брокколи, тыква, арбузы, яблоки.
Лично мне пришлось из рациона строго исключить алкоголь, газированные напитки, копченое, жареное, приправы, причем не на короткое время, а на очень длительный срок. Зато ела все вегетарианское.
Для лечения дискинезия желчевыводящих путей я активно применяла народные средства - отвары на основе лечебных трав.
Травяные настои, которые успокаивают и устраняют боль в желчном пузыре, это: отвары календулы, мяты, девясила, зверобоя, сушеницы, шалфея, кукурузных рылец, горца птичьего, валерианы.
Отвары из этих трав я готовила обычным способом:
столовую ложку сухого измельченного сырья заливала стаканом кипятка, оставляла настаиваться на 20 минут, процеживала и пила по трети стакана 3 раза в день. Прием трав был, по 2-3 месяца, затем я делала перерыв на та кое-же время, во время которых делала тюбажи.
Главные мои помощники в этом — магнезия и минеральная вода. Специально не описываю, как я это проводила, потому что считаю, что сначала надо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы он точно вам сказал, какая минеральная вода вам подходит, и как лучше почистить кишечник и печень, чтобы не навредить себе. Но если есть полная уверенность в себе и никакого страха, то можно воспользоваться любой из методик, все это только на пользу.
Через год соблюдения диеты и лечения народными средствами не только угрозы холецистита не осталось, но и о дискинезии больше речи не велось. Плюс ко всему я похудела на 8 кг, стала намного лучше выглядеть и чувствовать себя. Закончить хочется тем, с чего и начала это письмо — наше здоровье зависит только от нас самих.
Надежда Кирпичникова