Простые правила для лечения ринита
С самого детства и до 20 лет у меня постоянно был насморк. Диагноз — хронический вазомоторный ринит. Было так плохо, что я чуть не решилась на операцию — ничего другого врачи предложить мне не могли. В последний момент отказалась от оперативного вмешательства, о чем не жалею. Вот уже 20 лет насморка у меня не бывает. А помогли мне простые правила, которые я выработала для себя сама, прочитав немалое количество литературы о народных методах лечения.
Правило 1. Каждое утро, еще не встав с постели, делаю точечный массаж от простуды (по методу доктора Уманской).
Правило 2. В домашних условиях умываюсь водой контрастных температур (начинаю с теплой).
Правило 3. Полощу горло водой контрастных температур. Эту процедуру желательно делать как можно чаще в течение дня. После нее носоглотка хорошо очищается от накопившейся слизи. Начинать надо с теплой воды, заканчивать холодной.
Правило 4. При любой погоде каждое утро перед завтраком выхожу на улицу хотя бы на 5-10 минут. Если время позволяет, то продлеваю это удовольствие. На улице делаю зарядку (обычно махи руками и ногами), или совершаю легкую пробежку, или просто хожу быстрым, энергичным шагом. Одеваться для этой прогулки нужно довольно легко, чтобы не вспотеть, но необходимо позаботиться, чтобы лоб и уши были закрыты.
Правило 5. Вернувшись с улицы домой, делаю водные процедуры — либо влажное обтирание, либо обливание (для начала — теплой водой), либо контрастный душ (2-3 минуты постоять под теплой или горячей водой, затем на секунду переключить на холодную). Что из этих процедур предпочесть, зависит от стажа закаливания.
Правило 6. Постоянно принимаю комплексные витаминные препараты (например, «Компливит»). Еще лучше — с минеральными веществами.
Правило 7. Регулярно хотя бы раз в неделю совершаю длительные прогулки на свежем воздухе. Зимой катаюсь на лыжах, летом надолго ухожу в лес, на речку.
Вот и все премудрости. А эффект замечательный. Никакого ринита.
Новикова Татьяна
Народное средство от хронического ринита
Хронический ринит я вылечила в домашних условиях при помощи пчелиных сот, которые жевала в течение дня по маленькому кусочку. Вот уже 20 лет, как эта болезнь меня не беспокоит.
Нина Михайлова