У меня ишемическая болезнь сердца, связанная с возрастными изменениями сосудов. Работать «мотору» помогаю физическими упражнениями и питанием, которое корректирую в зависимости от сезона.
Сейчас, когда в огороде появилась зелень, «сердечные» таблетки заменяю салатами из огуречной травы (она еще называется «радостью сердца»), любистка, сныти, крапивы, одуванчика, аниса, сельдерея, петрушки, лука, чеснока, базилика. Растения подсеваю несколько раз, чтобы зелень была молодой все лето.
Осенью лекарством для меня служит печеный картофель. Он нормализует обменные процессы в сердечной мышце, устраняет тахикардию, лечит атеросклероз. Пристрастилась и к репе, с удовольствием чередую ее с салатами из топинамбура.
Зимой для укрепления сердечной мышцы пью морковный сок с облепихой. При нарушении сердечного ритма или стенокардии налегаю на свежую капусту с морковью и яблоками. Ну а за тыкву — особая благодарность матушке-земле. Этот овощ лечит анемию, атеросклероз, стенокардию. Кабачки, как и тыква, положительно влияют на обмен веществ, поэтому они тоже мои помощники.
Иногда балую свое сердце медом, лимонами, бананами, виноградом, курагой. Эти продукты снимают усталость после напряженного труда.
От одышки по 1 ст.л. корней валерианы, травы пустырника, цветков ромашки, листьев смородины заливаю 1 л кипятка, держу на водяной бане 20 мин., даю остыть, процеживаю. Отдельно 0,5 л майского меда заливаю 0,5 л водки, подогреваю до растворения меда. Смешиваю оба состава и настаиваю три дня. Храню в холодильнике. Пью по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 мин. до приема пищи, пока не закончится. Мне достаточно одного курса, чтобы одышка исчезла.
Надежда Вехотко, фельдшер, травница