Я хотела бы предостеречь всех любителей интенсивно загорать во время летнего отдыха, поделившись собственным опытом. Мы с подругой поехали отдыхать и в первые дни потеряли голову от обилия солнца, тепла и свободного времени: день-деньской валялись на пляже, почти не укрываясь от солнца. Но кожа все-таки не железная! Вскоре она покраснела, заболела, стали намечаться пузыри. В общем, выглядели мы, словно кипятком ошпаренные — до слез обидно и больно. Отдых грозил превратиться в мучение. Оказывается, солнечные ожоги почти так же опасны, как и ожоги от кипятка или огня, и к их лечению следует отнестись так же серьезно.
Первое, что мы сделали, это стали избегать пребывания на солнце до тех пор, пока кожа не зажила окончательно.
Чтобы снять жар и охладить кожу - принимали прохладный душ. Затем стали прикладывать примочки из охлажденного настоя зеленого чая или мяты. Очень много неудобств причиняет ожог ушных раковин — к ним можно прикладывать холодные (и мокрые) пакетики зеленого или ромашкового чая.
В гостиничном комплексе отдыхала пожилая женщина-травник. Она и рассказала нам, как лечить солнечные ожоги народными средствами. Она посоветовала прикладывать к ожогам стерильную марлю, смоченную охлажденным настоем цветов ромашки или лаванды. После этого надо осторожно смазать обожженную кожу маслом зверобоя, которое очень быстро снимает ощущение болезненного жжения.
Есть еще одно прекрасное народное средство от солнечных ожогов, которое быстро, эффективно охлаждает и залечивает кожу — чистый сок алоэ — его можно купить в аптеке.
Опытная травница внимательно следила за нашим состоянием. Она предупредила: если в течение трех дней не произойдет улучшения, мы должны обратиться к врачу. Чтобы ускорить лечение, мы несколько дней подряд принимали витамин С. К тому же после ожога необходимо пить как можно больше жидкости (соки, минералка, родниковая вода) и ни в коем случае не притрагиваться к спиртному. К счастью, все обошлось без вмешательства эскулапов, и через несколько дней мы с подругой чувствовали себя просто великолепно — ни болей, ни жара.
Итак: мята, зверобой, ромашка, лаванда, алоэ, немного мудрости и терпения — ваше здоровье и ваш отдых спасены.
Башкина Надежда