Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 17.11.2011, 1073 просмотра

Зимний чай

Пора бы уже от слов переходить к делу. Мы вот все декларируем, что надо вести здоровый образ жизни, а сами продолжаем пить по ут­рам чашку крепкого кофе или черного чая, а потом еще и сигарету выкурива­ем. Советую всем, особенно детям, начинать пить по утрам чай из лекар­ственных растений. Это и витамины, и минералы, и все остальное. Словом, сплошная польза для организма.

Для зимнего чая хорошо бы с лета приготовить основу  - про­вялить свежие листья малины и ежевики, или хотя бы насу­шить. Можно и в аптеке купить. Взять 20 г основы, по 5 г пло­дов шиповника, листьев мелиссы, березы и мяты, лепестков красной мальвы и липового цвета. Тщательно перемешать ингредиеты и заварка готова.

Если будете начинать утро с такой душистой и полезной смеси, то, во-первых, укрепите свой иммунитет, во-вторых, обеспечите организм боль­шим набором ценных веществ, необ­ходимых для правильного обмена ве­ществ. Заваривать, как обычно: чай­ную ложку на стакан кипятка, дать не­много настояться. Ничего сложного.

Г.П. Остроумов

Популярные ссылки

Полезные метки: чай, иммунитет, кофе, витамины

Схожие по тематике статьи
Что делать, если болят суставы

Артрит, то есть воспаление суставов, — болезнь весьма распространенная. Наиболее частая причина его возникновения — попадание в суставы стрептококковой инфекции. Нередко это хроническое воспаление является следствием разных инфекционных…

Рецепты домашних бальзамов для здоровья

Апрель нам приготовил много ценных подарков: полезные целебные растения. Я, например, использую всю зелень, которую только можно сорвать ранней весной. А это и одуванчики, и мать-и-мачеха, и сныть, и крапива, молоденькие листочки...

Сироп из бузины черной... опыт читателей

Много в природе ягод разных есть, вкусных, красивых и очень полезных. И ведь практически всеми ими лечиться можно. Я все летние ягодки люблю, но оказалось, что я не все их свойства хорошо знаю. В сорок лет я начала страдать от артрита...

Чем полезен имбирь... опыт читателей

О том, чем полезен имбирь для здоровья человека расскажут постоянные читатели нашего журнала. 3имой так и хочется себя «подогреть» чем-нибудь изнутри. В пожилом возрасте кровь уже не такая горячая, как в молодости. Да и питание...

Чем полезен морковный сок... опыт читателей

По молодости, во время учебы мне предложили работу сторожа одном из престижных магазинов. Работа моя оказалась непростой — не привык я ночами не спать, тем более что днем нагрузка в институте была неслабая — и задавали немало, да и за...

Комментировать статью