Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 18.03.2013, 1004 просмотра

Артериальная гипотония - Лечение народными средствами

Как себя взбодрить

Хочу поделиться рецептом, при помощи которого я научилась «оживлять» себя в тех случаях, когда мешает артериальная гипотония, то есть пониженное давление крови.

Можно конечно, использовать традиционные средства лечения и поднятия тонуса, типа алкоголь, кофе, китайские настойки и т.д., но к этому привыкает организм и в конце концов — это не всегда полезно для вашего здоровья.

Меня научила бороться с таким состоянием моя мама, у которой, кстати, тоже давление пониженное.

В равных частях берем и смешиваем траву чабреца и цикория, после чего 3 ст. ложки смеси заливаем 1 л. крутого кипятка, укутать прочной тканью настаиваем в течение 6 часов. Настой по окончанию тщательно проце­дить и употреблять в небольших количествах в течение дня.

Попробуйте сами, ведь это народное средство очень полезно для всего организма и весьма приятная на вкус. Сам цикорий прекрасно действует на всю пищеварительную систему, а вместе с чабрецом он тонизирует очень мягко и без побочных действий. Немаловажное значение имеет и то, что оба компонента мож­но всегда купить в аптеках.

Нина Неретина

Низкое давление? Не требуйте от себя многого

Считается, что осенью человек должен чувствовать себя замечательно. Еще бы, ведь за летние теплые месяцы его организм насытился витаминами, согрелся на солнышке, кожа на открытом воздухе напиталась кислородом. Может, у кого это и так, а у меня иначе. Почему-то именно в осенние месяцы у меня понижается давление. Считается, что гипотония — это даже не болезнь, а так, плохое самочувствие. Но рассуждать таким образом могут только те, кто сам не страдал от пониженного давления. А те, кто пережил приступы слабости, головокружения, снижения зрения и невозможность сосредоточиться, без сомнения, думают иначе. Вот таким людям я и хочу дать несколько советов.

Утром не вскакивайте с постели, поднимайтесь медленно. Опустив ноги, посидите немного на кровати. Начните день со следующих упражнений:

— Поднимите руки вверх, представьте себя деревом, которое тянет ветки к солнцу, досчитайте до 7, опустите руки. Повторите три-четыре раза.

— Попеременно выполняйте махи ногами в стороны, стараясь под­нять их как можно выше. Задерживайте ногу в верхней точке на две-три секунды.

— Сделайте 6-8 наклонов впе­ред. Каждый раз после наклона выпрямляйтесь в исходное положение, вытягиваясь вверх.

Хорошо помогает гипотоникам контрастный душ. Сначала обливайтесь теплой водой, а затем постепенно снижайте ее температуру.

И еще очень важно соблюдать определенные правила поведения. Замечено, что гипотония проявляется, как правило, у тех людей, которые предъявляют к себе завышенные требования. Они всегда хотят делать больше, чем даже физически могут, постоянно мучают себя чувством вины зато, что не смогли осуществить неосуществимое. Поэтому старайтесь не планировать сделать больше, чем можете. А главное — попробуйте чаще хвалить себя и ощущать радость от любой, даже самой маленькой удачи.

Екатерина Севрюкова

Татарник колючий не хуже женьшеня

Хочу поделиться рецептом народного средства, при помощи которого можно быстро тонизировать организм, когда чувствуется, что жизненные силы на исходе.

Конечно, можно пойти в аптеку купить настойку женьшеня или элеутерококка, но я, например, не люблю настойки на спирту, не переношу вообще ничего на спирту. Я нашла для себя отличное средство, которое можно найти на первом попавшемся вам пустыре, правда, если этот пустырь находится посреди города, собирать траву там не надо. Это татарник. Настой из колючего татарника — отличный тоник. Особенно он полезен для лечения артериальной гипотонии.

Ст. ложку сухих цветочных корзинок и листьев татарника залить стаканом воды, после чего кипятить на слабом огне 10 минут на слабом огне. Настаивать, укутав, 30 минут, после чего тщательно процедить.

Принимают это замечательное народное средство по одной столовой ложке три-четыре раза в день. Эффект, честное слово, не хуже, чем от женьшеня. Заготовить тоже не представляет никаких хлопот. Не нарадуюсь, что узнала про свойства татарника, это произошло случайно. В нашей сельской школе перед летними каникулами устроили большой субботник для родителей по благоустройству территории, и нам пришлось выкорчевывать заросли татарника под спортивную площадку. Рядом со мной оказалась учительница биологии, которая собирала его в пакет. Я заинтересовалась, зачем это, а когда узнала — тоже припасла и вскоре испытала на себе. С тех пор время от времени пью этот настой и прекрасно себя чувствую после этого.

Галина Чистякова

Популярные ссылки

Полезные метки: сосуды, гипотония, кофе, давление, гипертония

Схожие по тематике статьи
Рецепты домашних бальзамов для здоровья

Апрель нам приготовил много ценных подарков: полезные целебные растения. Я, например, использую всю зелень, которую только можно сорвать ранней весной. А это и одуванчики, и мать-и-мачеха, и сныть, и крапива, молоденькие листочки...

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Одним из сильнейших средств народной медицины при лечении атеросклероза нижних конечностей является корень диоскореи кавказской. Я делаю из корня настойку и мазь, которые нужно применять одновременно. Настойка: 100 г сухого или 50 г...

Мед при гипертонии... опыт читателей

Я давно уже страдаю гипертонией, еще у меня аритмия, словом, хватает проблем. На лекарствах тоже далеко не уедешь: одно лечишь, другое калечишь. Однажды мне попалась книжка, в которой были описано положительное влияние меда на сердце...

Чем полезен арбуз... опыт читателей

С детства я обожаю арбузы, хоть и редко их ела раньше. А сейчас даже в северных городах можно арбузы есть почти круглый год. Но это неправильно, я думаю. Лучше фрукты есть во время их сезона, чтобы никакой химии в них не было, а то вместо...

Чем полезен морковный сок... опыт читателей

По молодости, во время учебы мне предложили работу сторожа одном из престижных магазинов. Работа моя оказалась непростой — не привык я ночами не спать, тем более что днем нагрузка в институте была неслабая — и задавали немало, да и за...

Комментировать статью