Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 15.11.2012, 2475 просмотров

Как укрепить кости

Нас, женщин после 40 лет, опасности подорвать здоровье подстерегают на каждом шагу. Одна из таких опасностей — недостаток кальция в организме, что чревато грозным недугом — остеопорозом, при котором кости становятся хрупкими. Поэтому всем женщинам, не дожидаясь климакса, надо заблаговременно о себе позаботиться, и каждую зиму устраивать для себя оздоровительный курс, не требующий особых усилий и затрат. Поделюсь одним замечательным рецептом, который позволит вам укрепить кости. Именно он обезопасил всех женщин в нашем роду. Почему я советую это делать зимой? Да потому что летом и осенью и так хватает самых разных витаминов, а к весне обычно наш организм очень нуждается в поддержке извне.

Необходимо мелко нарезать 10 неочищенных от кожуры лимонов, сварить 5 яиц и отделить от них скорлупу, очистив последнюю от пленок, после чего тщательно растолочь до состояния порошка. Тщательно перемешать полученные ингредиенты и настаивать неделю до полного растворения скорлупы. Способ употребления: по 2 ст. ложки 3 раза в день на протяжении 30 дней.

Если хотя бы раз в году так делать, то ваши кости окрепнут и никогда никакого остеопороза не будет. Кальций, который содержится в скорлупе куриных яиц, в сочетании с лимонным соком легко усваивается нашим организмом в необходимых количествах. А такое сочетание наи­более благоприятно для его усвоения.

Дорогие женщины, не поленитесь и приготовьте себе эту смесь.

Елизавета Осинцева

Полезные метки: для женщин, здоровье, для женщины

Схожие по тематике статьи
Что делать, если болят суставы

Артрит, то есть воспаление суставов, — болезнь весьма распространенная. Наиболее частая причина его возникновения — попадание в суставы стрептококковой инфекции. Нередко это хроническое воспаление является следствием разных инфекционных…

Рецепты домашних бальзамов для здоровья

Апрель нам приготовил много ценных подарков: полезные целебные растения. Я, например, использую всю зелень, которую только можно сорвать ранней весной. А это и одуванчики, и мать-и-мачеха, и сныть, и крапива, молоденькие листочки...

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Одним из сильнейших средств народной медицины при лечении атеросклероза нижних конечностей является корень диоскореи кавказской. Я делаю из корня настойку и мазь, которые нужно применять одновременно. Настойка: 100 г сухого или 50 г...

Чем полезен отвар корней шиповника... опыт читателей

Я давно заметил, что если за зиму приведешь свой организм в порядок, то потом весь год себя прекрасно чувствуешь. К тому же летом некогда бывает заниматься собой, дела мешают. Обычно я зимой с удовольствием использую все, что заготовил...

Лимон от пигментных пятен

О том, как вывести пигментные пятна лимоном я узнала из старого журнала о здоровье. Довольно простой рецепт настойки помог мне решить проблему. Пропустила через мясорубку лимон вместе с кожурой, залила стаканом водки и...