Перебои с давлением у меня начались в возрасте около 40 лет. Я себя тогда чувствовал вполне здоровым, вернее сказать, вообще не задумывался о здоровье, некогда было. Просто стал замечать, что в висках стучит, голова болит часто, иногда в глазах темнеет.
Когда все эти симптомы стали повторяться все чаще, сразу догадался, в чем дело. К тому же перед глазами был пример моей матушки, которая всю жизнь страдала от гипертонии. Она же мне своим аппаратом
Матушка разнервничалась, стала отправлять меня к врачу немедленно, да я и сам немного запаниковал. Перспектива больной старости меня никак не устраивала, еще меньше — угроза инфаркта. Но, когда немного успокоился, решил взяться за себя немедленно и решительно. Никого не стал посвящать в свои проблемы, выкинул из дома все сигареты, спиртными напитками я и так нечасто баловался. Забрал у матери все книжки по народной медицине, так как лечение гипертонии без лекарств мне казалось наиболее приемлемым вариантом.
Так много интересного узнал, у меня появилась надежда, что я смогу сам справиться с давлением. Так и решил, визит в больницу оставил как самый последний вариант. Начал я с питания: отказался от всего жирного, острого, вредного. Жену предупредил, чтобы напрасно на кухне не старалась. Она с удовольствием вместе со мной перешла на вегетарианское питание.
Следующий шаг был самый суровый. Я провел курс лечебного голодания. Каждую неделю в течение месяца голодал по 36 часов. В эти дни лил только воду. Затем попробовал поголодать 3 дня. Третий день был самый трудный, наблюдалось головокружение, слюна постоянно выделялась, вечером чувствовал себя мешком с песком, ноги и руки казались неимоверно тяжелыми. Но у меня характер очень сильный: уж если решил так сделать — все, ни за что не отступлюсь. Главное при голодании не само голодание, а выход из него. Начать есть надо с разбавленного сока, тушеных овощей, постепенно добавлялись каши на воде. Через неделю ел уже постные супы, хлеб, почти все, кроме молочной пищи. Второй курс 3-дневного голодания я провел через месяц после первого, он мне дался немного легче, к тому же я уже знал, что может со мной происходить.
Одновременно с этим я стал увеличивать нагрузку физическую. Во-первых, стал больше ходить пешком. Во-вторых, вспомнил, что в кладовке пылятся гантели, эспандер. Жена тоже развернула кипучую деятельность по моему спасению, постоянно готовила отвары шиповника, боярышника, кашицу из хрена с лимоном — словом, все, что находила в маминых книжках. Но одно народное средство я принимаю и сейчас иногда.
Приготовить настойку из следующих компонентов: 2 лимона, сок 3 листьев алоэ, 0,5 кг г меда. Способ приготовления: ингредиенты тщательно перемешать, настоять в закрытом сосуде и в холодном месте в течение 7 дней. ежедневно перемешивая. Способ употребления: по 1 ст. ст. ложке 3 раза в день за 60 минут до еды.
Эту смесь я принимаю 3-4 раза в год с перерывами в один месяц.
Вот все эти срочные меры позволили мне победить угрозу сердечных проблем. Мне скоро исполнится 50 лет, а давление у меня, как у космонавта. Надеюсь, что мой опыт поможет и других людям вылечить гипертонию без лекарств и медицинских препаратов.
Валентин Сухоруков