Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Народные рецепты, 24.01.2013, 1076 просмотров

Как исключить влияние погоды на самочувствие человека... практический опыт

В своих ежедневных походах по разным присутственным местам я часто слышу, как люди разного возраста в беседе между собой говорят, что вот, изменения в погоде влияет на их самочувствие и оно ухудшается. Сейчас приближается весна и утром голову нельзя оторвать от подушки, нет сил, настроение неважное.

Не буду спорить, погода часто нам мешает, и у меня при сильном ветре почти всегда болела голова, а перед грозой понижалось давление. Но с некоторых пор я стала вырабатывать у себя иммунитет на погодные катаклизмы. И помогла мне в этом все та же погода. Началось с того, что я стала ежедневно в обязательном порядке, как на работу, ходить на ежедневные прогулки в одно и то же время, утром и вечером. Причем в любую погоду. У меня рядом с домом небольшой парк.

Я поставила перед собой как минимум обходить его по кругу, если время позволяет, могу гулять и дольше, но не меньше. За прогулку я должна его обойти. Постепенно выработался своеобразный ритуал, ежедневные прогулки стали потребностью. Но главное в другом. Сначала пропали головные боли, потом исчезла одышка, потом подтянулись мышцы во всем теле, пропала раздражительность. Ровно через год я себя не узнавала: совсем незаметно, без лекарств и посторонней помощи, я превратилась в здорового человека, которому никакие перемены в погоде нипочем, потому что мой доктор — это и есть как раз сама погода, каждый день разная. Надо только полюбить эти природные изменения каждый день, воспринимать их как упражнения, каждый день разные.

Не хочу особо хвастать, просто я сделала наблюдение: поскольку все в природе целесообразно, надо жить по природным правилам. Не укрываться от непогоды, а воспринимать с благодарностью любые ее капризы. Это лучше всяких лекарств тренирует наш организм, закаливает. Солнышко и ветер подпитывают своей могучей энергией, наполняют силой. Ни денег не надо тратить, ни специальных усилий, просто выйти из дома и пешком обойти любимый маршрут. И тогда организм сам приспосабливается и к переменам атмосферного давления, и к температурным перепадам. Таким образом, напрашивается вывод: погода для нас — самый лучший и бескорыстный доктор и тренер и ее отрицательное влияние на самочувствие нужно сознательно исключить.

Антонина Волкова

Популярные ссылки

Полезные метки: иммунитет, давление, здоровье

Схожие по тематике статьи
Что делать, если болят суставы

Артрит, то есть воспаление суставов, — болезнь весьма распространенная. Наиболее частая причина его возникновения — попадание в суставы стрептококковой инфекции. Нередко это хроническое воспаление является следствием разных инфекционных…

Рецепты домашних бальзамов для здоровья

Апрель нам приготовил много ценных подарков: полезные целебные растения. Я, например, использую всю зелень, которую только можно сорвать ранней весной. А это и одуванчики, и мать-и-мачеха, и сныть, и крапива, молоденькие листочки...

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Одним из сильнейших средств народной медицины при лечении атеросклероза нижних конечностей является корень диоскореи кавказской. Я делаю из корня настойку и мазь, которые нужно применять одновременно. Настойка: 100 г сухого или 50 г...

Сироп из бузины черной... опыт читателей

Много в природе ягод разных есть, вкусных, красивых и очень полезных. И ведь практически всеми ими лечиться можно. Я все летние ягодки люблю, но оказалось, что я не все их свойства хорошо знаю. В сорок лет я начала страдать от артрита...

Чем полезен отвар корней шиповника... опыт читателей

Я давно заметил, что если за зиму приведешь свой организм в порядок, то потом весь год себя прекрасно чувствуешь. К тому же летом некогда бывает заниматься собой, дела мешают. Обычно я зимой с удовольствием использую все, что заготовил...

Комментировать статью