Что делать при упадке сил - народное лечение

Хочу поделиться своим жизненным опытом, который позволяет мне справиться с таким неприятным явлением, как упадок сил весной. Дело в том, что у меня очень маленький вес: при росте в 160 см я вешу всего 50 кг. Я не всегда была такой худосочной. Недостаток сил начал себя проявлять несколько лет назад. Дело в том, что ранней весной у меня пропадает всякое желание есть вообще. Я даже пыталась возбудить аппетит, глядя на вкусные продукты: ходила по рынку между прилавков с вкусностями и пыталась купить то, что больше всего понравится. Но этот способ сводился только к потере времени, поскольку ничего и не хотелось. Однажды подруга мне принесла рецепт, который должен был вылечить меня от упадка сил. Я стала делать, как рекомендовалось, и положение изменилось, я стала, наконец, поправляться и сылы вернулись.

Утром, чтобы не давиться завтраком, я заваривала крепкий чай, в стакан чая добавляла чайную ложку сахара или меда, столовую ложку сливочного масла и одно свежее яйцо. Температура чая должна быть такой, чтобы масло растаяло, а яйцо не свернулось. Хорошо взбить и выпить вместо завтрака.

А через некоторое время я принималась за еду, которая богата энергией. Чтобы ее приготовить, надо положить в кастрюльку 3 плода кураги или урюка, 5 плодов чернослива, 3 плода инжира, одну столовую ложку изюма, 2 яблока и 2 ломтика лимона. Все это залить водой, дать закипеть и оставить в теплом месте на 15-20 минут настаиваться.

Получается очень вкусная и питательная смесь, к тому же очень полезная для всего желудочно-кишечного тракта. Если хотя бы месяц употреблять такую здоровую, насыщенную витаминами и минералами  еду, жизненный тонус вновь появляется, возвращаются силы, нормализуются все процессы в организме.

Иногда я ем и другую полезную смесь, которая тоже помогает справиться с упадком сил в организме.

Я делаю смесь из равных частей разных круп — овсяной, ячменной, пшеничной, перемалываю ее в кофемолке, а затем одну столовую ложку крупяной смеси заливаю стаканом теплой воды и даю настояться два часа. После этого смесь процеживаю, добавляю в жидкость ложку меда и пью.

Эта смесь, помимо того, что насыщает, благотворно влияет на состав крови, избавляет от анемии. И вот такими простыми средствами, народным лечением я научилась справляться с упадком сил.

Тамара Захарова