АСД фракция — применение человеком или антисептик-стимулятор Дорогова. За два года до окончания второй мировой войны ряду лабораторий был сделан секретный правительственный заказ — создать препарат, который в случае…
Остеопороз в списке наиболее распространенных заболеваний занимает 3-4-е место в мире. «Безмолвная эпидемия» — так называют эту болезнь врачи за ее незаметное наступление и массовый характер. До поры до времени человек не догадывается, что его кости утратили прочность и готовы сломаться при любом ушибе или неудачном падении. Травматологи говорят, что подавляющее большинство всех переломов костей обусловлено именно остеопорозом.
Болезнь эта не нова. Но если раньше ее выявляли в основном у пожилых, то в последнее время такой диагноз ставят и молодым людям. Это происходит и потому, что усовершенствовались методы диагностики, и потому, что сама болезнь помолодела.
В любом случае основа патологии закладывается гораздо раньше, чем проявляется, ведь костная масса формируется до 21 -23 лет. Потом она только расходуется. Как сказал один известный врач, остеопороз — «это болезнь, которая возникает в раннем детстве, а проявляется в зрелости».
Организм современного человека недополучает кальций. Чтобы удовлетворить суточную потребность в этом минеральном веществе, надо ежедневно съедать довольно много молочных продуктов. Например, не менее пол-литра молока и 100 г творога. Для кого-то это вполне приемлемо, другие не любят молоко, третьи не переносят его.
Кроме того, кальция, содержащегося в молочных продуктах, часто оказывается недостаточно. Ведь полноценное усвоение этого макроэлемента происходит лишь в присутствии витамина D. Если вы ежедневно едите много молочных продуктов и постоянно греетесь в солнечных лучах (витамин D вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета) — можете быть спокойны. Но, к сожалению, у нас в России солнечных дней гораздо меньше, чем хотелось бы. И даже если вы живете в Сочи или Краснодаре, спокойствие ваше может быть относительным. Потому что без магния ваши кости все равно достаточно крепкими не будут.
Итак, запомним: кальций, витамин D и магний. К ним мы еще вернемся, а пока поговорим о факторах риска остеопороза.
Один из них мы уже назвали — недостаток кальция в продуктах питания. Это касается людей любого возраста. По данным Института питания РАМН, за последние 10 лет потребление молочных продуктов в нашей стране сократилось вдвое. Тревожный факт.
Следующая группа факторов риска связана с неправильным образом жизни. Человек малоподвижный, редко выходящий из дома, больше рискует заболеть остеопорозом. Если к этому добавить курение, злоупотребление алкоголем и кофе, то получится довольно полный перечень факторов риска, которых необходимо избегать, чтобы предотвратить уменьшение плотности костей.
При этом следует признать, что более всего остеопороз угрожает женщинам старше 45 лет. В климактерический период снижается продукция гормона эстрогена, регулирующего обмен кальция, и организм женщины начинает остро нуждаться в этом макроэлементе. Требуются усиленные меры для того, чтобы кальций был получен в «активной» форме, то есть в форме, способствующей усвоению (с витамином D и магнием). Если не предпринять таких мер, вполне возможно, начнется разре жение костей, а остановить его чрезвычайно трудно. Самое неприятное последствие остеопороза — перелом шейки бедра. Сколько женщин пострадало из-за этой болезни! Из самых известных могу назвать Марлен Дитрих, Лилю Брик, Татьяну Пельтцер.
Ведущие специалисты Института питания РАМН разработали недавно уникальный препарат для профилактики и лечения остеопороза — сухой поливитаминный напиток «Золотой шар», обогащенный кальцием и магнием.
Этот напиток производится без консервантов и красителей. Желтый цвет ему придает исключительно бета-каротин (провитамин А). Выпивая каждый день по стаканчику этого вкусного напитка, можно обогатить свой организм не только кальцием, витамином D и магнием, но еще и 11 необходимыми для здоровья витаминами.
Для детей разработана детская форма напитка «Золотой шар», обогащенная кальцием и магнием. Детям «Золотой шар» нравится потому, что напоминает по вкусу прохладительные напитки. Но пользы от него гораздо больше! Если «Золотой шар» будет в доме, дети смогут утолять жажду не газированной водой с растворенными в ней химическими веществами, а вкусным напитком с натуральными витаминами.
Татьяна Попова