Ученые заметили, что грозные пандемии гриппа повторяются раз в 40-50 лет, не чаще. А последняя серьезная эпидемия была в 2009 году. Значит,
В наши дни, когда мы находимся под опекой медицины, древний восточный метод может играть вспомогательную роль при лечении некоторых заболеваний. Самостоятельное значение он приобретает, как это и было много веков, если врачебная помощь отсутствует.
Боли в животе. Часто они сопутствуют гастриту, в основе которого — нервное перенапряжение. Если боль справа — возможно, нарушена деятельность желчного пузыря. В таких случаях «шиацу» способен облегчить состояние больного.
Положите его на живот, сядьте на него верхом и с большой силой в течение пяти секунд нажимайте большим пальцем правой руки, на который положен большой палец левой, точку на позвоночнике на уровне нижнего края лопаток. Повторить нажимы пять-шесть раз. Если больной продолжает жаловаться на боль, надо нажимать на точки, расположенные по обе стороны позвоночника — в той его части, которая лежит напротив живота. Начинайте сверху и продвигайтесь к области таза. Сколько точек, равномерно расположенных вдоль этой части позвоночника, вы подвергнете массажу, не имеет принципиального значения. Вполне достаточно четырех-пяти. Давить на каждую точку следует 3 секунды. Повторите пять-шесть раз.
Затем больного положите на спину и легко надавите ладонью правой руки на солнечное сплетение (область подложечки — впадина на границе грудной клетки и живота). После 6 минут такой процедуры больной спокойно уснет.
Простуда. Редко кто может избежать ее во время сна, если не укрываться. Ведь в это время понижается внутренняя температура тела и одновременно расширяются сосуды кожи, в результате чего нарушается тепловое равновесие организма. Именно поэтому важно укрываться ночью даже в летние месяцы.
Вообще же стойкость к простуде или, наоборот, уязвимость, определяется, главным образом, особенностями организма, уровнем его сопротивляемости. Так что если, переохладив, к примеру, голову, вы “приобрели» ларингит, зубную боль или еще какую-либо хворь, помните, что это тревожный сигнал, указывающий на неспособность организма адаптироваться к окружающей среде или противостоять вирусным инфекциям.
Лечение по системе «шиацу» направлено на повышение сопротивляемости всего организма, а не на лечение отдельных органов. Однако массаж определенных точек помогает устранить и конкретные симптомы простуды.
Насморк. Сильно нажмите на точки передней части шеи вдоль сонной артерии. Затем, положив средний палец поверх указательного, нажимайте на точки по обеим сторонам носа — сбоку от ноздрей (по одной с каждой стороны). Можно пользоваться и одним средним пальцем, но сочетание двух пальцев эффективнее. Повторите процедуру несколько раз. Это должно быстро устранить насморк.
Хрипота. Начав сверху, неоднократно нажимайте на точки вдоль сонной артерии по обеим сторонам горла. Потом мягко надавите на затылок, затем — на верхнюю часть плеча (мышцы над ключицами) и, наконец, на солнечное сплетение.
Алексей Гизюк, специалист